אם משהו בחיים לא מתאים לך ואתה רוצה לשנות אותו, אנו ממליצים שתגדיר אותו למה שאתה רוצה. זה לא קשה לעשות זאת וייקח מספר דקות. אם תחזור על הצעדים האלה באופן קבוע, תקבל ללא ספק מה שאתה חולם עליו.
מדריך הוראות
1
דמיין שיש משהו בחייך שאתה רוצה לשנות. לדוגמא, אין מזל באהבה. ראשית, קבענו לעצמנו מטרה "חיובית". כלומר, לא "אני לא רוצה להיות לבד", אלא "אני רוצה להיות באור הזרקורים."
2
עכשיו צייר תמונה חזותית של מה שרק ביקשת. דמיין את עצמך במקום מעניין כלשהו, מוקף בנציגים נחמדים של המין השני שמתחרים על תשומת ליבך. הפוך את התמונה הזו לבהירה במיוחד, צבעונית, להרגיש את נפחה. תנו לזה להתעורר ולהפוך לסרט קצר. גלול אותו כמה פעמים בראש.
3
בביצוע הפסקה הקודמת, חשוב לא לשכוח מהרגשות החיוביים. אם תעשו הכל נכון, הרגשות יופיעו מעצמם. יש צורך להביא אותם למקסימום, לחוש אושר גדול מכיוון שזה קורה לך.
4
בשיא הרגשות, הפוך את המקש שנקרא: תוך כדי גלילה בסרט, חזור על אותה מחווה בלתי נראית. תן לזה להיות אצבעות מקופלות בצורה מסוימת, לגעת ביד או בתנוך אוזניים וכו '. עשה זאת מספר פעמים כדי שהמחווה הזו קשורה בבירור להצלחה ופופולריות.
5
כעת, בהיותך בקרב אנשים, כך נראה לך, אדישים כלפיך, עשו את המחווה הזו - זה יגרום לעצם הרגשות שהרגשת כשצפית בסרט שלך. חזור על שלבים אלה בתדירות גבוהה ככל האפשר, ובקרוב תשכח שהיית מודאג מבעיות בחייך האישיים.
6
גלול בסרט וחזור על מחוות המקשים מספר פעמים ביום כך שההתקנה תהיה קבועה בזיכרון שלך.