זה מצחיק, אבל כדי לא להיות מאושר, דרוש כוח מוסרי רב כמו כדי לחוות אושר אמיתי כל יום. האמינו שאפשר היום להיות מאושרים, להודות לחיים על מתנותיהם וליהנות מכל יום.
מדריך הוראות
1
לצורך יציבות מוסרית, אתה זקוק למקור בלתי נדלה של אור ואנרגיה. אתה עצמך יכול להפוך לקרן של טוב ושמחה לעצמך, לפרנס את עצמך ברגעים קשים. שאלו את עצמכם מה מונע מכם להיות מאושרים היום? ערוך מספר אפשרויות לפעולה במצב ספציפי, בחר את הטוב ביותר והתחל לפעול.
2
נסה לעשות מה שאתה אוהב כל יום. אם אתה לא מתלהב מהעבודה שלך, נסה לאהוב אותה. האפשרות האידיאלית היא לעשות את מה שאתה מוכן לעשות כל הזמן, אפילו בתשלום קטן מאוד, את עבודת חייך. להיות שמח היום יעזור לך לממש את המשימה שלך ואת העבודה המושלמת לעצמך.
3
חשבו לעצמכם הנאות בכל יום. קח את הזמן הזה מיד אחרי שאתה מתעורר. מחשבות נעימות כאלה יתבהרו בכל בוקר. וכל היום תצפו לרגעים נפלאים. זכור שאתה יכול להיות שמח היום בזכות דברים קטנים וחמודים, והשתמש בהזדמנות זו כדי לרצות את עצמך.
4
למד להתמודד ביעילות עם בעיות שיכולות להעיב על האושר שלך. כדי לא לסבול ממצב שמביא לך לחץ, אתה צריך לנטוש אותו, להיות מוסח. זכרו שכל פרק בחייכם נושא מטען סמנטי מסוים. חשבו למה זה קרה לכם, מה היקום רצה לומר לכם, ונסו למצוא את המקצוענים במצב לא נעים. מצב רוח כזה יהיה המפתח למצב רוח טוב, למרות תלאות החיים.
