בחיים, לעיתים קרובות מתעוררים מצבים שמציבים אנשים במצב מביך, ואף גרוע יותר, מביש. לעתים קרובות במיוחד זה קורה בגיל צעיר, כאשר לאדם ניסיון חיים קטן אינו יכול להעריך נכון את המצב ולנהוג כראוי. באופן טבעי, אנשים רוצים לשכוח במהירות את הבושה ולהמשיך לחיות במלואם, מבלי לאבד כבוד לעצמם.
מדריך הוראות
1
נסה לדבר. אל תשמור את הכל בעצמך, ספר לאהובך על המצב שקרה לך. מבחוץ יתכן והכל לא נראה כל כך מפחיד, ואדם אהוב יספר לך על זה וירגיע אותך.
2
שפר את ההערכה העצמית שלך. המשימה העיקרית שלך במצב זה היא למצוא בעצמך יתרונות ייחודיים, גולת הכותרת שלך. זכרו את המקרים מחייכם כשהייתם במיטבכם ועוררו התפעלות מאחרים. נסו לזכור את הרגשות הללו ולעתים קרובות יותר זכרו את הסיבות שבגללן יש לכבד אתכם.
3
אל תתייאש. אין דבר גרוע מיאוש. קח את עצמך יחד ועבד על עצמך. כדי לצאת ממצב חיים קשה זה ייקח כוח. התבונן בדברים באופטימיות, נסה לקבל רגשות חיוביים יותר על ידי צפייה בסרטי קומדיה, קטעי וידאו מצחיקים ופטפט באינטרנט.
4
נסו לממש את עצמכם. הבינו את עצמכם, קבעו בדיוק מה אתם רוצים כרגע, ותוו את הצעדים להשגת המטרה שלכם. זה יכול להיות חיפוש אחר עבודה מעניינת, לנסות להרוויח דבר חדש או ללמוד שפה זרה. אתה "קברניט הספינה" לייעודך. קח זאת בחשבון ואל תשתלב עם הזרם. קבעו סדר עדיפויות בחייכם ופתרו את המשימות העיקריות. נקוט צעדים מינימליים לפחות בכדי להשיג את מטרתך, ולא יהיה לך זמן לזכור את הצרות שהתרחשו בחייך.
5
בימים הראשונים שלאחר המצב שהרגיז אתכם, נסו לא לפגוש אנשים שאתם מבוישים כדי לא לחדש את אירועי העבר בזכרונכם. אם פלטת לפני חבריך, הם בוודאי יבינו אותך ולא יגנו אותך. ככל הנראה, אתה מייחס חשיבות רבה יותר לאירוע מאשר אנשים אחרים. זה רק שאתה אדם מצפוני, וכבר עובדה זו צריכה להעלות את ההערכה העצמית שלך.
6
מצפון מייסר רק את מי שיש לו את זה. הזמן הוא רופא טוב, ובקרוב כולם ישכחו מה קרה, כולל אותך. תשכחו מהרעים וחיו חיים מלאים.