החל מתרגול מדיטציה, עליכם להבין את הדברים הבאים. המדיטציה עצמה אינה אמצעי, היא מטרה, תוצאה. בדרך כלל השתמש במילה - למדיטציה כתרגול עצמו, כאילו אדם התיישב, עצם את עיניו וצלל למדיטציה. אך למעשה - זו המדינה שיש להגיע אליה בטכניקות שונות. כדי להגיע למצב זה אתה צריך להתאמץ.
אדם לא יכול פשוט לקחת ולחוות מצב של שמחה או עצב או כעס. מחשבות שונות מובילות אותו לתחושות הללו. הוא אולי חושב על משהו מצחיק וצוחק, אבל תנועת הנפש הובילה לשמחה הזו.
הנפש תמיד בתנועה. זה עובר מקוטביות אחת לאחרת. עכשיו משהו גרם לשמחה שלך, תוך דקה, משהו גרם לכעס או לעצב. כמה מחשבות, תמונות ותודעה מזוהים עם רגשות אלה, מצבים פנימיים אלה, והתודעה מזוהה עם דימויים אלה.
מדיטציה היא מדינה ללא מחשבות. לכן זה נקרא גם עצירת הדיאלוג הפנימי. תנועת הנפש נעצרת לזמן מה והאנרגיה שזזה עם הנפש נאספת בשלב מסוים, ומכיוון שאין לה לאן לזוז, מתרחש פיצוץ תודעה.
ישנן תופעות אסטרונומיות כמו פיצוץ סופרנובה, לידתה של סופרנובה. פרץ הסופרנובה מבוסס על תהליך של היתוך תרמי גרעיני. במשך זמן מה, מסת ענקית של אנרגיה שהצטברה בנקודה מסוימת, ואז ברגע אחד מתחילה להתפרץ כמות ענקית של אנרגיה, הכוכב מקבל לידה חדשה באיכות מנווונת חדשה, במצב היפוך מהותי מבעבר.
אותו תהליך מתרחש במוחו של אדם שחווה מדיטציה. האנרגיה שהושקעה על תנועת הנפש, על עבודת התודעה, נאספת כעת בשלב מסוים, וקריסה מתעוררת בגוף ובתודעה - מצב חסר תקדים.