הפסיכולוגיה המודרנית משפיעה על כל תחומי האישיות שלנו. היכולת להשפיע על התודעה של האדם, הסרת פחדיו וחסרונותיו, מעניינת את רוב האנשים. הדרך הקלה יחסית יחסית להשפיע - תכנות. בעת תכנות אדם מקבל התקנה ספציפית ומבצע אותה. לפיכך, אנו יכולים להיפטר מעצמים רבים. בשיטה מעניינת זו אנשים רבים הצליחו להקל על חייהם על ידי הסרת ההשפעה הפסיכולוגית המיותרת.
מדריך הוראות
1
במובנים רבים, תכנות האישיות מבוססת על היפנוזה עצמית. אדם יכול לשנות את עצמו, מבלי להיזקק לציוד טכני ולקרוא טונות של ספרות על פסיכולוגיה. בתהליך כזה האמונה של האדם בתוכנית חשובה מאוד. אם אדם בטוח בתוצאותיו, חצי מהעבודה כבר נעשתה. לכן, נסו תמיד להיות רגועים מול הטכנאים. הרפיה נותנת המון. אתה מוסח מבעיות דחופות שיכולות להפיל את כל מצב הרוח והאמונה שלך בעצמך.
2
טכניקות התכנות הפשוטות ביותר מבוססות על נוסחאות היפנוזה עצמית. אלה הביטויים והביטויים שעליכם לחזור על מנת להכנס לנפשכם. הם צריכים להיות תמציתיים ומשמעותיים, לשקף את מהות הרעיון שאתה רוצה לגלם בעצמך. נסה להימנע מהכחשה. אין להכיל נוסחאות "לא", "לא", "אף פעם" ושאר מילות מפתח ומילים דומות אחרות. לדוגמה, אתה רוצה להפסיק לפחד מגבהים. לשם כך אתה מרכיב את הנוסחה: "הפסקתי לפחד מגבהים." על ידי תרגול של פורמולה זו זמן מה (אחרת לכולם), אתה יכול להתגבר על הפחד הזה. ברגע בגובה, המוח שלך "יזכור" את הפקודה שנתת לו ויגיב לפי הצורך.
3
כשאתה מתכנת, חשוב מאוד לחשוב על המטרה עצמה. אין צורך לאפשר ספק (ופתאום זה לא יצליח). המחשבות שלך יעצבו את הפסיכולוגיה שלך. במחשבה שלילית ושלילית, לא תצליח. אל תפריע לשיעורים אם אתה לא מצליח. תרגל נוסחאות כל יום במצב רגוע, תחזור על עצמך באטיות ובמחשבה. כמו כן, בעת ביצוע תרגילים שונים, השתמש בתרגול זה. ככל שהמוח שלך שומע מחשבה זו ביום, כך התוצאה מהירה ומוחשית יותר.
עצות שימושיות
חקר ספרות פסיכולוגית ו- NLP.