החיבוקים של האנשים הקרובים אלינו לא יכולים רק להעלות את מצב הרוח שלנו, אלא גם לרפא אותנו פיזית, לחזק את החסינות שלנו ולעורר את מערכת העצבים שלנו.
מדריך הוראות
1
בשנות ה -70 התגלו אנדורפינים - סוג של משככי כאבים טבעיים העלולים לגרום לאופוריה קצרת טווח. מדענים הוכיחו שעם חיבוקים הריכוז שלהם בדם עולה משמעותית.
2
עם חיבוק חזק וידידותי, לא רק אנדורפינים משתחררים לדם, אלא גם ההורמון אוקסיטוצין, שיכול להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, ולהוריד את לחץ הדם.
3
מחבקים אדם אהוב, אנחנו לא רק נותנים לו כוח רוחני, אלא גם נותנים חסינות חזקה. העובדה היא שחיבוקים מעלים משמעותית את רמת ההמוגלובין בגוף, ומחזקים אותו.
4
במוח יש אזור מיוחד האחראי לתגובות הרגשיות בתגובה למגע. לפיכך, אם ילד מעט הצטופף בילדותו, אז החלק הזה של המוח מתנוון, מערכת החיסון מדוכאת, ומבוגר ננעל בתוך עצמו ומאבד קשר עם העולם האמיתי.
5
במזרח מאמינים שכאשר גבר מחבק אישה, יש חילופי אנרגיות של גברים ונשים. יש לכך השפעה מחדשת, מקלה על הלחץ ומאריכה את החיים.