שקט נפשי

שקט נפשי
שקט נפשי

וידאו: דן אריאלי - שקט נפשי - QM7 2024, יוני

וידאו: דן אריאלי - שקט נפשי - QM7 2024, יוני
Anonim

בחיים שלנו, לא כל כך הרבה מעשינו חשובים, כל כך משמעותם וסיבותיהם. מקובל בחברה להעריך פעולות ולחלק אותן לטוב ולרע. עם זאת, לא צריך להסתמך על נכונותה של הערכה זו - החברה שלנו רחוקה מלהיות אידיאלית, וערכים חברתיים משתנים כל העת.

הערכות אמיתיות, הטבועות בתת המודע האנושי, מעוותות בקלות אם לאדם חסר יכולת להכיר את העולם ואת עצמו בעולם. הזכות להעריך את מעשיהם שייכת אך ורק לאדם עצמו. בתנאי כמובן שהוא חסר מודעות.

שיווי משקל הוא הדבר העיקרי דרכו האדם מסוגל להגיע למודעות. ככל שרוכב האופניים פיתח תחושת שיווי משקל, כך שהוא יעיל יותר, כך הוא יגיע מהר יותר ליעדו. ככל שגבר רגוע, מאוזן ונינוח יותר, כך הלהיט שלו יהיה מדויק יותר. ככל שתהיו רגשים יותר מאוזנים, תוכלו לבחור יותר נאמנים.

אנשים רבים אינם יודעים להשיג איזון בחיים. הם רועדים מצד לצד. הם לא מממשים את רגשותיהם ורצונותיהם ואפילו לא חושבים על מה שקורה בעולם, לצידם. אין זמן לאנשים: יהירות, מהירות, קצב חיים גבוה. אנשים חיים בתוהו ובוהו של מחשבותיהם, רגשותיהם, כוונותיהם

כתוצאה מכך, הבחירות שאנשים מבצעים גם הן מתגלות כאוטיות, חסרות בסיס. ואדם, שעבר את מסלול חייו, לא מגיע למטרה הרצויה, אלא למקום שהתברר. ולעתים קרובות אין מטרה

.

ההערכות שאנשים מבצעים הן גם אקראיות ואקראיות. איפשהו למדתי, קראתי, שמעתי, תפסתי, ערבבתי אותו בראשי, חיברתי אותו עם כמה רגשות אקראיים - ועכשיו, ההערכה מוכנה. אבל אנחנו יכולים להסיק מסקנות והחלטות טובות ונכונות רק כשאנחנו נעצרים, נותנים את הרגשות והמחשבות שלנו להשהות, שמים הכל על המדפים.

זכרו: יש סיכוי גבוה יותר שתקבלו את ההחלטה הנכונה, להיות במצב רגוע ומאוזן. חפש איזון וזה ייתן לך תמיכה בחיים.