אנשים רבים נוטים לא להיות מרוצים מחייהם. הם שואפים כל הזמן ליותר ויותר טובים. הציבו יעדים בלתי אפשריים וכבשו את הפסגות. אבל יש קבוצה של אנשים שחולמים יותר, אך משיגים תוצאות מינימליות. ונשאלת שאלה סבירה, מדוע זה קורה? האחד - הכל, השני - פחות או כלום בכלל? העניין הוא עבודה בלתי נלאית על עצמך. פסיכולוגים גיבשו נוסחה מסוימת, והבינו שכל אדם יכול לשנות את חייו לטובה. לשם כך, יש לנקוט 12 צעדים מתחשבים, שלא רצוי לשבור את רצףיהם.
1. בחירת ציוני הדרך. הצעד הראשון הוא האחראי ביותר. אחרי הכל, עליכם לקבוע את הכיוון אליו עליכם להתקדם בכדי להשיג הצלחה. כשאתם קובעים יעדים, עקבו אחר הכלל: חשבו שבע פעמים, החליטו פעם אחת. אולי המחשבות הראשונות שעולות לראש שלך ייקחו זמן להתבסס. קח את הזמן שלך!
2. זרוק את האשפה. לעתים קרובות אנו לא שמים לב כיצד אנו מקיפים את עצמנו בחפצים שכבר מזמן אינם מתאימים להווה, אלא להפך, הנושאים זיכרונות. לפיכך, אנו גוררים נטל חסר תועלת, מדוע עתידנו סובל. אל תהססו, אספו את כל העודפים בתיבה ובכבשן. שחרר את הבית שלך ופנה לחדש ומהנה!
3. תנו הרגלים רעים! כאשר נבחרים ההנחיות ומוסרים מכשולים, יש צורך להיפטר מהעומס בצורה של הרגלים רעים. לעתים קרובות הם אלה שחוסמים תנועה קדימה. העומס הזה כולל לא רק תלות בעישון, אלכוהול ומשחקי מחשב, אלא גם את ההרגל לחיות בעבר ולדחות את הדברים להמשך. היה אובייקטיבי וביקורתי עצמי בינוני. עליכם להעריך באופן מפוכח ולקבל את החסרונות שלכם על מנת להפוך אותם למקצוענים בעתיד.
את הנקודה השנייה והשלישית ניתן לבצע באופן סינכרוני.
4. מהר יותר, גבוה יותר, חזק יותר! כאשר המרחב סביבך מתנקה, מתגברים על הרגלים רעים באופן חלקי או לחלוטין, אתה צריך לחזק את גופך ורוחך. הירשם ליוגה או לחדר הכושר. מחוסר זמן וכסף תוכלו לבצע תרגילים פשוטים בבית. אלה כוללים סקוואט, שכיבות סמיכה, בר. אם יש לכם אופניים, השתמשו בו ככוונה! רק אל תהיה קנאי, בצע תרגילים ביחס להזדמנויות, והגדיל בהדרגה את מספר הגישות. זה יפתח סיבולת גופנית ורוחנית.
5. לימוד דברים חדשים. לימוד דברים חדשים אף פעם לא מאוחר מדי! תחת המוטו הזה, מהרו ללמוד לעצמכם משהו חדש ולא שגרתי. אולי בהמשך זה יהפוך לתחביב שלך. כדי לקבוע את סוג הפעילות, זכור את רצונות ילדותך. שחמט, סריגה, סקי או החלקה, ריקודים מזרחיים, אומנויות לחימה
הרבה אפשרויות. לכו על זה!
6. למידת מיומנות התקשורת. אומנות התקשורת כפופה לכולם. כדי לעשות זאת, אינך צריך לבלות לילות בספריות ולדחוס מחשבות נבונות של אנשים גדולים. מספיק לשלוט בכמה טכניקות: היכולת להקשיב, להיות בטוחים במה שאתה אומר והיכולת לא להיכנס לוויכוח. ואם אתה מתבל את הכל בחוש הומור, מובטח לך להפוך לנשמה של כל חברה.
7. לקראת השראה. הוכח שלכל אדם יש התחלה יצירתית. העיקר להכיר בזה ולהתחיל להתפתח. שלב זה של תוכנית ההצלחה האישית מיועד בדיוק לתגליות כאלה. נסה לצפות בכוננים שלך. אולי תוכלי להוכיח את עצמך בכמה צורות אמנות.
8. למדו שפות. הקפידו להקדיש זמן לחינוך עצמי. הירשמו לקורסי שפה, קראו ספרים, צפו בסרטים עם כתוביות זרות. הרחב את היכולות שלך. וזכרו, הם אינסופיים.
9. בישול כלים חדשים. כולם אוהבים לאכול אוכל טעים. אבל לא כולם יודעים לבשל בצורה טעימה. וגם אם אתה טבח מאלוהים, תפרוש מהתפריט הרגיל שלך ותשתדל לבשל משהו יוצא דופן, אפילו אקזוטי. כך תוכלו לרכוש ניסיון חדש, ידע ותתנסו בתחושות טעם חדשות.
10. לצאת לטיול. נסיעות יעזרו לפתח את אופקיכם ולרענן את רשמיכם. הם יכולים להיות מוקדשים לחגים או אפילו לסופי שבוע אם הם נסיעות קצרות. שאפו לגלות מקומות חדשים, אנשים חדשים ואל תפחדו להראות את עצמכם. באשר למשאבים כספיים, אתה תמיד יכול למצוא אפשרויות תקציב. ובמקביל לקבל הרבה רשמים בהירים ונעימים. אסוף שמחה וזכרונות טובים. זה מעורר אותנו ומחזק אותנו.
11. אנו חולקים את הטוב. אחרי עבודה ארוכה וקשה על עצמך וקבלת תגמול ראוי היטב, אל תשכח לשתף אחרים באושר שלך. נסו להיות רגישים לעולם. היום תוכלו לקחת את הזקנה מעבר לכביש, להאכיל גור רעב, ומחר לקחת חלק לצדקה ולעזור לכמה אנשים בבת אחת. הכל תלוי בך! זכור, הצלת חיים בלבד, אתה מציל את כל העולם.
12. לסיכום. זהו הפריט הקל ביותר בתוכנית ההצלחה האוניברסלית. אתה נדרש לעבור על שלבי המפתח ולהעריך את מידת הביצועים.