מניפולטורים נפוצים מאוד. ואלה התלויים בהם סובלים מאוד מיחס דומה לעצמם. יתר על כן, ניתן לטפל באדם הן בעבודה והן במשפחתו שלו. פסיכולוגים פיתחו מספר המלצות כיצד למנוע מעצמכם ללעוג.
מדריך הוראות
1
אם אתה מנסה לתפעל באמצעות מחמאות, היזהר מאוד. כל כך קל להירגע ממילים נעימות, לאבד ערנות ושוב להסכים למה שלא נעים ולא מקובל עליכם. לכן, כשאתה שומע מילים מחמיאות, נסה לא להסמיק ולא להיות נבוך. פשוט קבלו שבחים בכבוד. אחרי הכל, אתה מעריך את עצמך! אתה יכול לתקן את התוצאה על ידי תשובה ליריבך באותן מילים נחמדות. אז הוא יבין שלא מחמאות כנות מדי מכם לא יקבלו כלום.
2
במקרה שמוצגת בפניך בחירה, המכסה את הבקשה העיקרית בסיפור מקדים, אל תמהר לתת תשובה מיידית. מניפולטורים אוהבים להפעיל לחץ על הרחמים, כך שאתה מסתכן בהסכמה אימפולסיבית על דברים שלא נוחים עבורך. אל תהסס לבקש זמן לחשוב. השאר לבד, שקול בזהירות את מה שאתה מתבקש, שוקל את ההזדמנויות והרצונות שלך. ואז תחליט אם תעזור או לא. אל תפחד לסרב אם זה לא נוח לך.
3
כאשר המניפולטור מנסה "למחוץ" אותך באינטלקט: הוא מראה שהוא משכיל יותר, חכם ואינטליגנטי יותר ממך - אל תשתולל. לעיתים קרובות, תחת יומרה כזו של אינטליגנציה, יש אדם די "ריק" שאין לו ידע מיוחד, אלא משתמש רק בסט מסוים של חסר. ענה לו אותו דבר. למד כמה תאריכים חשובים, דמויות היסטוריות ואירועים. בשיחה עם מניפולטור מסוג זה, החל את הידע שלך. הוא, שאינו מצפה מכם לדחייה כזו, אובד עצות ויפסיק את ניסיונותיו לתמרן אתכם.
4
אם אתה משתמש בשיטה של הגברת התוקפנות, אל תיכנע. פסיכולוגים ממליצים שלא להרגיע את היריב הזועם. רק להתעלם לחלוטין. וניסיון המניפולציה יסתיים מהר ככל שהתחיל. זה נובע מהעובדה שמכיוון שאין תגובה, אז אין טעם לרסס.
5
במקרה זה, אתה יכול ללכת מההפך. הקפידו לגעת עם בן שיחו הגועש בידכם, געו בו בכתף או בפרק כף היד. באותו הרגע, התחילו לבנות נימה אגרסיבית ואופן תקשורת ביחס לבן שיח. מההפתעה, הניסיון שלך לתמרן ייפסק מייד.
6
לפעמים המניפולציה מוסתרת מאחורי קצב דיבור מהיר ודיבור. במקרה זה, אל תנסו לעצור את שטף המילים הזורם עליכם. פשוט תגידו רק משפט אחד: "סליחה, אני צריך להתקשר בדחיפות." ותסתכל לאחור על הטלפון. הפסקה זו תעזור לבן שיחתך לאבד קצב ולאבד יתרון עליך. בנוסף, עדיין תהיה לך הזדמנות להבין איך לסיים את השיחה.
שימו לב
הבחנה בין מחמאה כנה לבין משחק מוגזם יכולה להיות די קלה. לשם כך, שימו לב לטופס ההגשה. אם פתאום אתה הופך להיות האדם / ה הטובים ביותר לאדם, אי אפשר לחלוק על דברים בלעדיך וכו ', מה שאומר שהם מנסים לתמרן אותך בגלוי.
עצות שימושיות
אם אתה מרגיש שאדם מנסה לתפעל אותך ברגע זה, השהה. מספיקים שניות של 5-6. במהלך הזמן הזה, מבטיחים פסיכולוגים, למוח שלך יהיה זמן להסתגל לנסיבות המוצעות וייתן לך תשובה אם עליך למלא הוראה כזו או בקשה כזו או לא.
כמובן שאתה צריך ללמוד לאהוב ולכבד את עצמך. ואז כל ניסיונות לתמרן אתכם לא יצליחו.
מאמר קשור
כיצד להגן על עצמך מפני מניפולציה