הרמוניה היא מילה ממוצא יווני, שמשמעותה הן הרמוניה של צלילים בפעולה מוזיקלית ותיאטרלית, כמו גם אינטראקציה הרמונית של חברי החברה, הטבע והיקום כולו, המרחב. כיום, מושג זה התרחב למשמעות של קוהרנטיות בכל סוג של פעילות, כולל כהגדרת מצב נפשי מאוזן.
מדריך הוראות
1
כל דוקטרינה דתית ופילוסופית מעורבת במידה זו או אחרת בהשגת הרמוניה ואיזון. התחל ללמוד את היסודות של השקפות עולם ומחשבות דתיות ובחר במערכת שנראית אופטימלית עבורך. רוב הרוסים מתעכבים על הנצרות האורתודוכסית, כדת הנפוצה ביותר במדינה, אך אינך צריך להגביל את החיפוש שלך. החלט את גורלך בעצמך.
2
העקרונות של כל דת מבוססים על ערכים ומגבלות משותפות לכל המין האנושי: הבטיחות והפגיעות בחיים של מישהו אחר, קיום הבטחות ונאמנות לקרובי משפחה וחברים, כבוד לרכושם של אנשים אחרים ולדעתם, הימנעות ממחשבות שליליות במוחו של מישהו. הנקודה האחרונה חשובה במיוחד עבורך. רשימת המחשבות מסוג זה כוללת כל רעיון בעל אופי הרסני: רושם שלילי של אדם אחד או יותר בסביבתך, כולל רעיון לא מדובר; קנאה ברכוש של מישהו; גינוי מעשים ועוד ועוד. סרב לרעיונות כאלה מייד. במידת הצורך, הביעו אותם בפני האדם שאליו הם קשורים, אך עזבו אותם מיד לאחר השיחה.
3
היה מתון בכל ההתנהגות שלך: אל תגיד יותר מדי, אבל אל תשתוק על פרטים חשובים; אל תזללו יותר מדי, אך אל תתייסרו בעצמכם מרעב; אל תנסה לכסות את כל תחומי הידע, אך אל תגביל את עצמך לתחום מקצועי בלבד. עם הזמן תלמד למצוא דרך אמצעית ולהימנע מקיצוניות.
4
בשום פנים ואופן, שמרו על רגוע או על מעט מצב רוח מוגבה. אל תיכנעו להשפעות וחולשות. שכנע את עצמך שאתה יכול לצאת אפילו מהמצבים הקשים ביותר ללא הפסד. אל תתמקד באירועים השליליים בחייך, ראה אותם כשיעור כואב, אך הכרחי. נצל את המרב מהכישלונות שלך כדי שלא תבצע שוב טעויות.