לפעמים מחשבות על אירועים שהתרחשו בעבר הרחוק, חרטות על הטעויות שנעשו אינן מאפשרות ליהנות מההווה ולהפריע לתכנית לעתיד. כדי להרפות ממה שהיה ולחיות כאן ועכשיו, אתה צריך להבין את עצמך.
מדריך הוראות
1
הבין שלא ניתן להחזיר את העבר. הבינו שהפכתם לאדם אחר, חייו בתקופה אחרת וצריכים להיות מחשבות בהווה. לקבל את חוסר התוחלת שבשקיעת העבר שוב ושוב זה לעשות את הצעד הראשון בדרך לחיות בהווה.
2
נתחו אירועים אלה מעברכם, מחשבות עליהם לא מאפשרים לכם לחיות בשלום. חשוב לעבוד על טעויות משלך ולהסיק מסקנות בונות לעתיד. התאם את ההתנהגות שלך, למד מהעבר, הפוך לחכם יותר, חכם ומנוסה יותר.
3
האמינו שהכל מוביל אתכם לטוב. לא משנה איך אירועים יתפתחו, בסופו של דבר הם מסתכמים בצורה הטובה ביותר עבורך. תן בזמן שאתה לא רואה את זה. זה רק אומר שהגורל לא סיים לטוות את הדפוס המוזר שלו.
4
הבן שהמחשבות משפיעות מאוד על המתרחש בחייך. שליליות, אשמה, חרטה יכולים להשפיע לרעה על הנסיבות סביבך. כוון את המחשבות שלך לכיוון אחר, חיובי, ותראה כיצד העולם סביבך משתנה.
5
להסיח את דעתך ממחשבות העבר. אולי אתה עדיין זוכר את העבר רק כי בהווה חסר לך רשמים חזקים, עזים וחיוביים. נסה להפוך את חייך למעט יותר שלמים, עשירים, קצת משוגעים. אירועים חדשים, מכרים, שיעורים, רשמים צריכים להחליף מחשבות עגומות על מה שהיה פעם.
6
נסה לשים לב יותר למה שקורה כאן ועכשיו. נסו להתעורר, להתעורר ממחשבות אובססיביות ולצלול אל תוך הרגע. התמקדו במה שמסביבכם או במה שאתם עושים כרגע. אל תחיה על המכונה.