מאז ילדותם אנשים קינאו. ראשית, תחושה זו מתעוררת ביחס להורים, אחר כך לחברים, ואז הקנאה באה לידי ביטוי לאדם אהוב. סכסוכים בין קנאה יכולים להרוס כל מערכת יחסים. אז מדוע עולה התחושה הזו והאם יש דרך להתמודד איתה?
קנאה במובן מסוים יכולה להיות בירושה. אבות אבותיו הרחוקים הונחו על ידי תחושה זו במטרה לזכות בשלל היקר או לחסל את היריבה. קנאה במובן מסוים החלה להתכוון לתחרותיות. ובעולם המודרני, זה בזכות התחושה הזו שאנשים נאלצים לטפל בעצמם ולהיות במצב טוב.
עצם הרעיון של קנאה לאדם אהוב יכול להחמיא. העובדה שמישהו אוהב אדם ומקנא באחרים, מאפשרת לך לחוש עליונות. אבל כולם מתעצבנים בטירוף כשמישהו מתחיל להתערב בעניינים אישיים, בין אם מדובר בשליטה בדואר, או באיסור על תקשורת עם המין השני.
על פי כמה דיווחים, התחושה מתעוררת כתוצאה מהערכה עצמית נמוכה ונמשכת מילדות המוקדמת. זה דבר אחד כאשר ילד גדל מוקף באהבה והבנה הדדית, ודבר אחר אם הוא כל הזמן חש חרדה ולא מרגיש תמיכה מצד אחרים. קנאה מתעוררת לעתים קרובות אצל אנשים חסרי ביטחון, בודדים וחסרי רגשות אהבה.
קנאה יכולה להעביר אדם לדברים איומים. כישלון שליטה ברגשותיך גורם לרוב לפגיעה גדולה בזולת. אפשר לקרוא לתחושת קנאה למחלה, ובמקרה זה, לדבר עם רופאים על שיטות לניטור המצב.
קנאה יכולה להיגרם גם על ידי עליונות עצמית על אחרים. הערכה עצמית גבוהה גורמת לאדם להאמין שאנשים צריכים לשים לב אליו במיוחד.
אילו צעדים ניתן לנקוט כדי לדכא תחושה זו? ראשית, כדאי להכיר בנוכחות רגשות כאלה. רגשות אינם הרסניים, אך פעולות עלולות להזיק. לאחר שהבנו קנאה, אין להכחיש את התחושה הזו, אלא להכיר בה ולהתייעץ עם רופא מומחה.
אנשים עשויים לחבב אנשים אחרים, וזה יהיה מוזר אם בן הזוג איבד אהדה לאחר שהתחיל לצאת עם מישהו.
במקום לשרוף קנאה, עליכם לנסות להעריך יתר על המידה את הגישה שלכם ולמצוא כוח ומילים כדי להביע את הרגשות החיוביים שלכם לאחרים וללמוד כיצד להחמיא לאחרים. היכולת להסתיר קנאה תקל מאוד על חיי יקיריהם ושל האדם עצמו.