פסיכולוגים אומרים כי הבנת עצמך ומעשיך היא המפתח להרמוניה מוחלטת עם העולם סביבך. והמסקנה הזו הגיונית למדי, מכיוון שלכל האנשים, באופן עקרוני, יש את אותו מבנה, וכיוון שהבנו אחד כזה, לא קשה להבין את האחר. עם זאת, תהליך זה דורש עבודה קפדנית.
מדריך הוראות
1
תמיד תישאר רגוע. זה המפתח להצלחה. תגובה רגועה וראויה לכל מה שקורה בנפשך תעזור להבין את הדקויות שלה, לשלוט ברגשות ולתת הערכה ברורה של מעשיך. היה רגוע, כך שתמיד נראה בטוח בעצמך. אנשים פונים אליך לקבלת ייעוץ. במובן מסוים, תהפוך עבורם לשלמות, מכיוון ששלווה חיצונית מדגישה את דעתכם ואת נכונות מעשיכם.
2
נתח. לפרק על ידי עצמות כל יום. חשוב על מה אתה יכול לעשות אחרת. שימו לב לטעויות העכשוויות שלכם, ובכן תוכלו למנוע טעויות עתידיות. עצות שימושיות: העריכו את התמונה הגדולה מבלי להתמקד לחלוטין בעצמכם, אחרת תיהפכו אנוכיים. זכור שלא כל דבר בעולם תלוי בך. חזרו נפשית לילדותכם ותנו לה הערכה ברורה, באותה תקופה מושם היסוד לאישיותכם.
3
הבן את הרגשות והרצונות שלך. להבין מה אתה באמת רוצה. זה יעזור לך לתת תשובות ברורות ולא ביטויים בתפקיד: הממ, אני לא יודע, לא אכפת לי. זה לא קורה, בנפשך תמיד יש בחירה מועדפת. מצא את זה, מכיוון שהבנת את ההעדפות שלך, יהיה קל להבין את הרצונות של אחרים.
4
תירגע. אל תדאג בגלל זוטות. מתח מוגזם יביא לעבודה יתר וכתוצאה מכך, להתקלות פסיכולוגית. שלב הרפיה והתפתחות רוחנית. עשו יוגה או מדיטציה, בתיאוריה זה מוביל להארה והרמוניה. אם אתה לא חובב פעילויות כאלה, פשוט ללכת לכנסייה. האווירה בפנים והקרבה לאלוהים תנקה את נשמת השליליות המצטברת.
שימו לב
שימו לב לדברים הקטנים. אם לא שוקלים את הגורמים הקטנים ביותר ובמבט ראשון גורמים לא חשובים, אתה מסתכן בטעות עצומה. זכרו את הביטוי כי אושר אמיתי אינו ידוע למי שלא ישים לב לזוטות.
עצות שימושיות
עקוב אחר עצתם של חברים. לעתים קרובות מבט מהצד יכול לעזור בפתרון בעיות רבות בהבנת עצמך ואחרים.
מאמר קשור
מדוע בן הזוג שלך לא מבין אותך