דרישות גבוהות מדי מאנשים, ככלל, מובילות בסופו של דבר לאכזבה מהם, מכיוון שהציפיות שלך לא מתקיימות. כדי להימנע מאי שביעות רצון מתמדת מאחרים, כדאי לשנות את השקפת עולמכם בדרך כלשהי.
מדריך הוראות
1
מצפה לאדם מפעולה כזו או אחרת, ענה על השאלה: מדוע עליו לעשות זאת? כי אתה באמת רוצה את זה? או מכיוון שנורמות המוסר הציבורי מספקות לכך? או מסיבה אחרת? זה לא נכון לדרוש או לצפות מאדם למשהו שאתה רוצה. זכור כי כל אדם חופשי לבחור את דרכו שלו, ואינך יכול לקבוע למישהו את התנאים שלך, תוך כיפת אלגוריתם החיים שנראה כי הוא האמיתי היחיד עבורך.
2
הגשמו בעצמכם את הרצונות שלכם, מבלי להעביר את האחריות ליישומם לאחרים. לדוגמה, אם אתה חולם על קריירה עבור בעלך, אתה חושב שבכל האמצעים הוא צריך לשאוף לתפוס עמדה מובילה וכו '. אבל בן / בת הזוג שלך עשויים לחשוב בצורה שונה מאוד, ייתכן שקריירה אינה חלק מתכניותיו כלל, מכיוון שתחומי העניין שלו עשויים להיות בתחומים אחרים - התחביב האהוב עליו, המשפחה, החברים וכו '. בגלל חילוקי דעות אלו, יתעוררו סכסוכים ואי הבנות במשפחתך. הדבר הנכון ביותר במצב זה יהיה ההחלטה לממש את הרצון שלך בעצמך - לבנות את הקריירה שלך, להיות אחראי, קודם כל, לגורלך שלך.
3
למד לכבד את דעותיהם של אנשים אחרים, אל תשקול את עצמך תמיד ובכל דבר צודק לחלוטין. זכור כי כל האנשים שונים, לכל אחד סולם הערכים שלו, תפיסת עולמו משלו, שיכולה להיות שונה משלך. האמונה שלך שכולם צריכים לעשות בדיוק את זה, ולא אחרת, היא שגויה. כן, בחברה יש כמה נורמות התנהגות לא כתובות, נימוסים, אך ראשית, לא לכל האנשים יש אותה רמת השכלה, ושנית, כללים רבים הם עכשיו מיושנים מבחינה מוסרית, אתה והדור הצעיר יכולים להסתכל עליהם לחלוטין בדרכים שונות.
4
זכרו שבעולם אין אנשים מושלמים, כל אדם יחד עם תכונות אופי חיוביות ניחן בפגמים כלשהם. ויתור על ההרגל לאידיאליזציה של אדם, העלאתו לדרגה של כמעט קדוש, זכרו שלכולם יכולים להיות חולשות, קומפלקסים, פחדים, דעות קדומות וכו '.
5
לעתים קרובות יותר נתח את הפעולות שלך ביחס לאנשים אחרים. ענה על השאלות שלך בכנות: האם עשית את כל מה שהיה מצופה ממך? האם הכשלת אדם במשהו? נעלבתם מישהו? כך שתבין מהר שגם אתה רחוק מלהיות האדם המושלם ביותר, שאולי מישהו, בדיוק כמוך, מחכה למעשה ממך שאתה פשוט לא מסוגל לעשות מסיבות אובייקטיביות או סובייקטיביות כלשהן.