כל אחד מאיתנו מדי פעם אוהב להיות קצת עצלן, כי הרבה יותר מעניין לשוחח בטלפון עם חברה מאשר לשטוף את הרצפות! אין מה לדאוג אם אתה לפעמים עצלן מדי ודוחה קצת עסקים למחר. אבל זה הרבה יותר גרוע אם הבטלה תתחיל לבלוע אותך ותהפוך לאדם עצלן מגושם. לכן חשוב לדעת להביס עצלות.
כמובן שהעצלנות מונעת מאנשים להשיג הצלחה בעבודה ובחיים בכלל, אך מצד שני, היא ממלאת תפקיד מגונן בגוף, שמאפשר לו לא לעבוד יתר על המידה ולחסוך את כוחם. לכן להתגבר על עצלנות אחת ולתמיד זה לא עובד, וזה לא הכרחי. חשוב הרבה יותר ללמוד לשלוט בו, כמו, למעשה, רגשות ורצונות אחרים.
הדבר הראשון שיעזור לך להביס עצלות הוא מנוחה מוחלטת, כשהגוף בגבול אתה לא יכול לעשות כלום, גם אם אתה באמת רוצה. כתוצאה מכך - עייפות ומצב עצל ניתנים לך.
זה לא סוד שהעצלנות מלווה בחוסר כוח רצון. אל תנסו לעשות הכל בבת אחת, במיוחד אם לא פעם זה נגמר בכישלון. ערוך תוכנית פעולה וביצע כל פריט בנפרד, שבח את עצמך על השגת כל אחד מהם. רק דמיין אילו רגשות תחווה אם תסיים את העבודה! טיפוח כוח רצון הוא יקר.
יכול לקרות שאתה בכלל לא מעוניין לבצע עבודה כזו או אחרת, ולכן אתה מוצא אלפי תירוצים לדחות אותה למועד מאוחר יותר. אבל חשוב מה העבודה הזו תעניק לך: אולי תשלום מזומן טוב, ניסיון רב, ידע חדש שתחיל בעתיד. חפש מוטיבציה ויהיה לך הרבה יותר קל לרדת לעסק.
בנוסף, עדיף להתחיל את המשימה בבוקר. ככל שישנים יותר זמן, כך מתחשק לשכב ולשכב, ועלייה מוקדמת לא תאפשר לגוף להירגע. התעמלו, התקלחו, שתו קפה בזמן האזנה לתחנת הרדיו האהובה עליכם - חיוב של חיים ומצב רוח טוב יעזרו לכם לרדת לעסק בקלות.
נסו לתקשר עם אנשים תכליתיים ופועלים קשה, מכיוון שהם בהחלט יודעים להביס עצלות. בהיותך בסביבה כזו תרצה להיות לא גרוע מאחרים, ולא יהיה זמן להתעצל. נתח את היקף המשימה המיועדת ואת נקודות החוזק שלך, ייתכן שאתה זקוק לתמיכה של מישהו. הם יעזרו לכם עכשיו, ותשבו והדדית בפעם הבאה.
הציב יעדים, התגבר על העצלנות שלך וקבל תוצאות שיעוררו אותך להישגים חדשים.