כיצד להירשם לפסיכולוג

כעת יותר ויותר אנשים מבינים שלא ניתן לטפל באופן עצמאי בכל בעיות האישיות המתעוררות בחיים. במקרים מסוימים, למשל, בסכסוכים קשים במשפחה, דיכאון, יש צורך בעצת פסיכולוג מקצועי. אך למרות שפע מוסדות החינוך המכשירים מומחים כאלה, לא קל למצוא אדם מוסמך באמת. כיצד לעשות זאת?

תצטרך

• - מחשב;

• - גישה לאינטרנט;

• - מדריך של ארגונים בעירך;

• - טלפון.

מדריך הוראות

1

החלט למה אתה צריך פסיכולוג. בדרך כלל פסיכולוג מתמחה בכמה בעיות ספציפיות, למשל, קשרים משפחתיים, פסיכולוגיה של מתבגרים. לאחר שהבנת את המטרות שלך, תוכל לבחור טוב יותר מומחה.

2

אם למוסד או לארגון שלכם יש פסיכולוג במשרה מלאה, קבעו איתו פגישה. לרוב ניתן לעשות זאת פשוט בביקור אישי. במקרים מסוימים, למשל, אם מדובר בפסיכולוג בית ספר, הביקור יהיה בחינם.

3

אם אתה זקוק לייעוץ דחוף, למשל בנוגע ללחץ חריף, התמכרות לסמים או התאבדות, התקשר לקו העזרה. במקרה זה, תקבל ייעוץ ראשוני באופן מיידי מבלי שתפסיד זמן בתיאום מראש. יש מספרים פדרליים ואזוריים כאחד שאתה יכול להתקשר כדי לקבל סיוע פסיכולוגי חירום. דוגמה לשירות כזה במוסקבה היא "קו העזרה למשברים בחינם", שיחה במוסקבה היא ללא חיוג, מספר 988-44-34. עבור אותו מספר, במקרים מסוימים אתה יכול לקבוע פגישה להתייעצות אישית עם פסיכולוג.

4

במקרה שתוכל לחכות עם התייעצות, קח ברצינות את הבחירה של מומחה. מצא פסיכולוג שמתאים להתמחותך בספריה של ארגונים בעירך. לדוגמא, פסיכולוגים עובדים לרוב במרכזים רפואיים פרטיים. נסה למצוא ביקורות על המומחה שנבחר באינטרנט. מידע כזה ניתן בדרך כלל בפורומים פסיכולוגיים נושאיים. אינך יכול לסמוך על מידע מלא מהאינטרנט, אך לפחות אתה יכול לקבל מידע כללי על המומחה שנבחר.

5

לאחר שבחרת לבסוף, התקשר לפסיכולוג או בוא באופן אישי למרכז רפואי או למרכז סיוע פסיכולוגי. כך שתוכלו לקבוע פגישה בשעה המתאימה לכם. קבעו ביקור לפסיכולוג בצורה כזו שיש לכם מרווח זמן לאחר ההתייעצות - יתכן שייקח יותר זמן מכפי שתכננו.