בדרך כלל עם הביטוי "הרגלים רעים" אדם נזכר באלכוהול, עישון, התמכרות לסמים. מעטים יודעים שיש הרגלים הרבה יותר מזיקים ומסוכנים. אבל הרגלים כה מעט ידועים משפיעים מאוד לא רק על גוף האדם, אלא גם על דימויו.
על הסכנות של עישון, אלכוהול ומידע סמים הרבה. אין טעם לשפוך מריק לריק - כל ההרגלים האלה די מזיקים ואין להם השפעה חיובית על גוף האדם.
יש סוג אחר של הרגלים רעים. זה בקושי מורגש, אולי לא כל כך גלוי לאחרים. בדומה לעישון, התמכרות לסמים ואלכוהול, יש גם להשליך הרגלים כאלה.
התמכרות למשחק
המשחקים עצמם אינם דבר מזיק ורע. התמכרות למשחקים באה לידי ביטוי באובססיה למשחקי מחשב, משחקי וידאו וכן השתתפות תכופה בהימורים.
אנשים המכורים למשחקי מחשב לא חיים בדיוק כמו כולם. העולם הווירטואלי מתחיל לקלוט אותם, והם כבר לא מעוניינים בחיים האמיתיים.
אנשים שאוהבים להמר, יש ירידה בערכים החומריים, המקצועיים והמשפחתיים.
אוניומניה
האוניומניה היא בעיה שכיחה למדי בחברה המודרנית. זה ידוע בדרך כלל בשם shopaholism. הרגל זה בא לידי ביטוי ברצון שאי אפשר לעמוד בפניו לקנות משהו, לא לשים לב לעלות, לצורך ברכישה זו ולהשלכות שהיא גורמת. רופאים מסיקים כי תלות כזו מופיעה לרוב אצל נשים. לרוב הסיבה היא חוסר תשומת לב, ריקנות פנימית, תחושת בדידות, כמו גם במהלך תקופת דיכאון. ישנן כמה סיבות אחרות: אשליה של כוח וחופש, צמאון לאדרנלין.
אכילת יתר
אכילת יתר היא הפרעת אכילה שמובילה להופעת עודף משקל. לרוב, בעיה כזו חווה אנשים שחוו מתח מסוג כלשהו: אובדן של אדם אהוב, תאונה, חדשות על ניתוח כירורגי הקרוב.
ילדים נתונים גם לבעיה זו. לרוב, אלה שהוריהם סובלים מעודף משקל. בדרך כלל, ילדים אלה מעדיפים אוכל שומני, אינם אוהבים ירקות טריים.
התמכרות לאינטרנט
התמכרות כזו מרמזת על רצון שאי אפשר לעמוד בפניו להתחבר לאינטרנט וחוסר יכולת להתנתק בעת הצורך. אותם אנשים שמבלים את רוב זמנם באופן מקוון נוטים יותר להיות במצב רוח רע, דיכאון, ובדרך כלל הם מרגישים אומללים.
להתמכרות לאינטרנט חמישה סוגים עיקריים:
- התמכרות למשחק;
- גלישה באינטרנט פולשנית - חיפוש אינסופי למידע וגלישה מתמשכת באינטרנט;
- התמכרות לתקשורת וירטואלית ומכרים וירטואליים חדשים;
- צורך פיננסי אובססיבי - תשוקה להימורים ברשת, ביצוע רכישות מיותרות באינטרנט;