עבור אנשים רבים, חוסר היכולת להגיב בסירוב מקשה על החיים. אמינות משמשת לרוב לאנשים שרגילים לעבוד במו ידיהם. כמעט תמיד, אישיות נטולת בעיות מבינה שהיא פשוט משמשת, אך אינה מוצאת כוח וביטחון לסרב.
ישנן כמה דרכים קלות ללמוד לסרב:
• תן לעצמך את ההזדמנות להבין את המצב. לפני שתסכימו באימפולסיביות עם הנאה, עליכם להשהות ולנתח האם באמת יש זמן פנוי ליישום הבקשה והאם זה נוגד את הרצונות, העקרונות והאינטרסים שלכם. ורק לאחר שקילת היתרונות והחסרונות, כדאי לענות.
• התקפת נגד. ישנם בהכרח אנשים שאינם נבוכים כלל ועושים שימוש לרעה באמינות. בהתמודדות עם אנשים כאלה, בפעם הבאה שתנסה לכפות הגשמה של בקשות מסוימות, כדאי להתחיל ליישם את עקרון הגרוטאות. ברגע שיתברר שהבקשות עומדות להתחיל, אל תיתן לזה לקרות. אתה יכול להתחיל את סיפורו של השואל על חוסר שביעות רצונו מהחיים, מהעבודה, ממזג האוויר, מסיטואציה כלשהי. אתה יכול להתחיל לבכות על חוסר זמן קטסטרופלי, בריאות לקויה, חוסר כסף. במילה אחת, אתה צריך למלא את בן השיח בתלונות על כל מיני בעיות חיים. רק כמה חזרות על התקפות כאלה והמניפולטור לא סביר שבקרוב ינסה שוב לגרום לכל דבר לעבוד בדרכו שלו.
• התפתחות אנוכיות בריאה. מה בעצם יכול לקרות במקרה של סירוב לסייע? הרי האדמה לא נעצרת והשמש לא יוצאת. לעתים קרובות כישלון יכול לעורר טינה, גיבוש דעות שליליות וחוסר כבוד. אך במצב כזה, יש לחשוב ברצינות האם יש צורך לאדם בסביבה שאינו מעריך אנשים על תכונותיהם האישיות, אלא רק לצורך השימוש בהם כמשרת. חשוב ללמוד כיצד לפעול על סמך העקרונות והסדרי העדיפויות שלך.
ראוי לזכור שאדם שעוזב את כל ענייניו ועל חשבון האינטרסים שלו ממלא את בקשותיו של מישהו אינו מוערך לחלוטין. עבור אנשים כאלה זה פשוט אדם נוח. חובה ללמוד כיצד להגן על האינטרסים שלך ולדבר בצורה מיומנת כדי לא לפגוע בעצמך מלכתחילה.