איך להיות חזק ברוח

אדם בעל רוח חזקה יכול להתמודד לחלוטין עם כל ניסויי החיים, לא משנה כמה מורכבים ומסוכנים הם עשויים להיות. רוח חזקה מעלה בחריצות לאורך השנים, אך כל המאמצים שהושקעו שווים כדי להשיג איכות אנושית כה יקרה ונדירה.

מדריך הוראות

הכלל הראשון של אדם בעל רוח חזקה הוא לא לברוח מפחד. העניין הוא לא להפסיק לפחד - זה בלתי אפשרי, כי כולנו אנשים, אנחנו חיים ואנחנו מרגישים. בשורה התחתונה, לא לפחד להסתכל על הפחד הזה בעיניים. ישירות ובכנות ישירות את מבטך אל פני מה שאתה הכי חושש בחיים. ואז אתה עובר על הפחד שלך, הוא מתאדה והופך לסדר גודל חזק יותר ברוחו, אתה, כביכול, מתרחב מבפנים.

לדוגמה, אתה מפחד להיפרד עם יקירך. אתה כל כך מפחד מזה שאתה גולש ללא הרף בין סצנות כואבות בראש, אבל אתה נבהל ומתחיל לבכות. ברגע זה אתה בורח ממה שאתה חושש אנושות ממנו. נסה לא לקטוע את התמונות האלה לדמעות והיסטריה, אלא "לדמיין" את כל סצנת הפרידה, מלהגיע, לפרטי פרטים. ראשית, אימה עבה מכל מה שקורה תתגלגל עליכם, תסבול מאוד ברגע זה, אך לאחר מכן תרגישו שהאימה נעלמת, ואיתה פחד. תחדל לפחד מפרידה במציאות, מכיוון שבראש כבר חיית אותה. וכוח רוחכם יגבר, תהיו מוכנים לכל דבר.

אל תחוס על עצמך. בזמן העימות עם מצב קשה אתה מתחיל לרחם על עצמך, להכעיס את הגורל ואחרים, להאשים אותם במה שקרה. אבל אתה רק מבזבז את האנרגיה שלך על סיבה כפוית טובה שמכפילה אנרגיה שלילית. אל תחסוך את עצמך, אלא כוון את כל כוחך לפתור את הבעיה.

אל נא להיצמד לעבר, לחיות בהווה. בכך שאתה מקבל רק עכשיו אתה מסוגל לחיות לא משנה מה. לדוגמה, אם יש לך מחלה שקשה לרפא אותה, אל תחשוב על כמה היית טוב בלעדיה. קבלו מצוקות ולמדו לחיות ולהתמודד איתה. זה דורש חוזק נפשי, אך הוא מובא בדיוק בגלל שאתה מקבל את ההחלטה לחיות בזמן הווה. זהו מעגל כה תלוי זה בזה, שבמרכזו אתה וההחלטות שלך.

לצבור רגעים טובים בחיים, זיכרונות חיוביים ורשמים. זה מה שיחסוך אותך בכל מצבים קשים, גם כשנדמה שלא צפוי שום שיפור בעתיד. אבל זיכרונות משמחים נותנים תקווה שהם יתרחשו לפניכם, עליכם רק להאמין בזה.

למד לסלוח. לא משנה מה יקרה לך, לא משנה איזה נזק הבגידה גורמת לך, סלח לעבריין. דתות רבות מלמדות זאת, והן צודקות בכך. סלח, אתה מסוגל להתקדם.

כוח הנפש מתרבה אחרי כל אחד ממעשיכם הכנים והאמיצים, ובו זמנית, עוזר להתמודד עם הקשיים הבאים. תפוס את ההיגיון הפשוט הזה והתחל לעזור לעצמך בעתיד עכשיו.