איך להיפטר מהתמכרות להימורים

איך להיפטר מהתמכרות להימורים
איך להיפטר מהתמכרות להימורים

וידאו: גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות, טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה 2024, מאי

וידאו: גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות, טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה 2024, מאי
Anonim

התמכרות להימורים הופכת מהר מאוד מאורח חיים למחלה אמיתית, שעלולה להיות קשה מאוד להיפטר ממנה. על פי ההערכות השמרניות ביותר, כ -10% מאוכלוסיית העולם סובלים מהימורים במידה זו או אחרת. מישהו מבזבז הון שלם במכונות מזל, ואילו מישהו משחק כל היום בבתי קזינו וירטואליים.

הימורים מתייחסים למחלות בעלות אופי פסיכולוגי, מהן אין שיטות טיפול רפואיות. תהליך ההיפטר מהתמכרות מתרחש במשרד המטפל. עם זאת, סיוע מקצועי לא תמיד נותן את התוצאות הרצויות. במיוחד במקרים בהם המטופל אינו מבין את החשיבות של עבודה עצמאית במחלתו.

תפיסה שגויה נפוצה היא הטענה כי היפטרות מהימורים היא פשוטה - כל שעליכם לעשות זה לא לשחק. תלוי בכוח הרצון, אדם הסובל ממחלה זו עשוי לזמן מה להכחיש את עצמו הפיתוי להמר שוב, אך ללא בסיס מוטיבציה רב עוצמה, מאמצים כאלה במהירות נעלמים, ומצב ההפרעה מסתיים בקבוצה הבאה.

יש לזכור כי התמכרות להימורים משפיעה לרוב על אנשים במצב רגשי לא יציב, המועדים ללחץ ומרוכזים בעצמם. כל דבר קטן יכול לעורר שחקן כזה להתמוטטות. יתרה מזאת, תסמונת הגמילה מה שנקרא מובילה לכך שאדם מתחיל לחפש תירוץ כדי להשתחרר.

פסיכולוגים במקרים כאלה ממליצים להתחיל בהסרה מקיפה מסביבת המשחקים. לשם כך, יש צורך לנטרל מצבים שעלולים לדחוף את המשחק. הימנע מביקור במקומות בהם מכונות המזל נמצאות. עליכם לבלות פחות זמן במחשב ולהגדיל את הפרודוקטיביות כדי להפחית את הפיתוי לבקר בקזינו וירטואלי.

בדרך להיפטר מהתמכרות להימורים, לעיתים קרובות יש צורך למלא את החלל שנוצר לאחר שסירב לשחק עם "תחליף" כלשהו. וזה טוב כאשר הוא הופך לתחביב לספורט, לבילוי משפחתי או לעלייה בפעילות בפעילויות חברתיות. עם זאת, לעתים קרובות סירוב לשחק יכול להחמיר נטיות נסתרות אחרות, כמו למשל התמכרות לאלכוהול, נהיגה במהירות גבוהה או סמים. כדי לא להרפות מקצה לקצה, יש לזכור שבשלב הראשוני של המאבק בהתמכרות להימורים, תפקיד חשוב "לשים דברים בסדר" במוחו של אדם ולהעמיד את עצמו בחברה. עליכם להיות מודעים בבירור למקורותיהם המובילים להתמכרות להימורים - ולעתים קרובות זהו אינו רצון לממש את התרגשותכם או תאוות הבצע היסודית שלכם. שורש ההתמכרות להימורים טמון הרבה יותר עמוק וזה לרוב קשור לחוסר מילוי בחיים המקצועיים או המשפחתיים, חוסר נוחות ביתית וקנאה פתולוגית של קרובי משפחה וקרובים מצליחים יותר.

לאחר שהבין את מקורות הבעיה, אדם הסובל מהתמכרות להימורים צריך לבצע על עצמו עבודה רצינית ולעשות כל מאמץ לממש את המניעים ההרסניים שדוחפים למכונת מזל או משחק אחר של משחק קלפים. הערכת הערכים תאפשר להשיג תוצאה מרשימה במקרה שאדם הסובל מהימורים ימצא תמיכה והבנה. הפחתה חדה במזומן החופשי מהווה גם הרתעה רצינית עבור השחקן הפתולוגי.

ההימורים, כמו כל מחלה, מחולקים לשלבים המאובחנים בקלות. הקשה ביותר מאופיין ברצון משחק קבוע וחוסר סיפוק מהזכייה. למעשה, תהליך המשחק הופך לשרשרת פעולות יחידה, שבלעדיה אדם כבר לא מבין את הקיום. הדיכאון הנלווה ותחושת בושה עמוקה גורמים לעיתים לתוצאות עצובות. בשלב זה, לעתים רחוקות תרופות עצמית מובילות לתוצאה הרצויה, וטיפול פסיכולוגי טיפולי רציני נחוץ למאבק בהימורים.