הרבה בנות מקנאות מדי בחבר'ה שלהן. לפעמים יש סיבות לכך, אך לרוב זו איננה אלא פנטזיה. קנאה מופרכת שכזו עלולה לפגוע מאוד במערכות יחסים. עד שזה יקרה, נסו להיפטר מקנאה.
מדריך הוראות
1
ראשית, להבין על מה קנאה מבוססת - תואנות והנחות או על עובדות מוגדרות היטב? אם הכל ברור בעובדות, אז ניתן לפרש את מילות המפתח בשני אופנים. אחרי הכל, הפגישות הרגילות של החבר שלך עם חברים יכולות להיות פשוט פגישות עם חברים, ולא לשמש כיסוי לבגידה, לכן, לפני שתקבע סצינות קנאה, שאל את עצמך אם יש לך עדות לבגידה? אם אין כאלה, אסור לך להפגין קנאה כלפי הבחור, תוך כדי סידור של עימות סוער. בסופו של דבר, אהובכם עשויים להיות עייפים מלהגיש תירוצים למה שהוא לא עשה. והוא עשוי לחשוב שמכיוון שאתה כל כך בטוח בבגידה שלו, אז גם אם יש לך סיבה לכך.
2
אתה לא צריך ללכת לקצה האחר, כלומר לסבול בשקט. החבר שלך עדיין יבחין שמשהו לא בסדר. וניסיונותיו הבלתי פוסקים לפענח את הגורמים למצב הרוח המדוכדך עשויים להועיל למערכת היחסים שלכם. במקרה הגרוע ביותר, החבר שלך פשוט יימאס לדאוג למה שהוא עשה לא בסדר ושהוא יעדיף הפסקה.כדי למנוע את זה קורה, דבר באופן גלוי על הרגשתך. רק בלי שערוריות והאשמות. הודה שאתה מקנא. אך הדגישו באותו הזמן כי התחושה הזו מבלבלת אתכם. שיחה כזאת מלב אל לב יכולה להיות אחת הדרכים היעילות ביותר להתגבר על הקנאה עבורך. מכיוון שרוב החבר'ה ההולמים ימהרו מייד להפיץ מרצון את כל הספקות של הילדה האהובה שלהם.
3
אם שיחות גלויות עם בחור עוזרות להביס את הקנאה, אבל אז זה מתלקח במרץ מחודש, תצטרך לעשות הרבה עבודה על עצמך. זה לא נעים במיוחד, אך עליכם להודות בפני עצמכם שהסיבה לקנאה נעוצה במתחמים וסטראוטיפים משלכם. זה יכול להיות כל דבר. יתכן שתרגלו להאמין שכל החבר'ה בוגדים או לא בטוחים בעצמם יותר מדי ובאטרקטיביות שלהם, יהיה זה ככל שיהיה, תצטרך לעבוד על עצמך, שכן בחור נדיר יסכים לבנות מערכת יחסים עם בחורה שלא סומכת עליו ושמה את שלו פחדים. כשאתה מצליח להתגבר על המתחמים והסטראוטיפים שלך, אז תוכל להתמודד עם קנאה.