בעבר, ריפוי של ילד או מבוגר שניתן להבחין בו מפחד היה עניין פשוט, אם כי לא נגיש לכולם. הפחד דיבר "סבתות", הושלך בשעווה, קרא תפילות לתיוטוקוס הקדושים ביותר. ברפואה המודרנית אין אבחנה כמו פחד. אבל זה לא אומר שהיא לא יכולה לרפא אותו. בדיוק מה שכבר נקרא פחד מאובחן כעת כפוביות שונות.
תצטרך
- סבלנות
- תשומת לב לבעיות הילד
- נכונות לבקש עזרה
מדריך הוראות
1
קודם כל, היו סבלניים. התגברות על הפחדים עשויה לארוך מספר חודשים ואף שנים. ותן לך להיראות זמן רב שילדך כבר צריך "לצמוח" מכך, זכור שהפחדים אינם הגיוניים ואינם משתמשים ביומנים.
2
אם ילד נבהל מחיה או מחרק, התחל להרגיל אותו לאט לאט לרעיון שהם לא מסוכנים כמו שנראו לו פעם.
3
ראשית צייר דמות סכמטית של חתול, כלב או עכביש. בקש מהילד להציג את "העבריין" בעצמו. עברו בהדרגה מציורים מרושמים לציורים ריאליסטיים. ואז התחל להסתכל בתמונות.
4
כשהילד מוכן לשלב הבא, הראו את החיה המפחידה בסרטון. ואז התבונן בו ממרחק בטוח, דרך איזשהו מחסום. למשל דרך זכוכית. ואז דרך הדלת הפתוחה.
5
לעולם אל תמהר ילד, אל תפעיל עליו לחץ. הישאר קרוב כל הזמן ותן לך להסתתר בכל עת. ואולי יום אחד התינוק ילטף חתול או כלב.
6
מומחים צריכים לטפל בפוביות חמורות יותר. תסמינים של פוביות חמורות כוללים סחרחורת, הזעה, קוצר נשימה, הקאות ודפיקות לב. אם ילדכם חושש ממשהו "לפני הקאה", פנה מייד לפסיכותרפיסטית לילדים.
ז
בגילאים שונים, זה נורמלי לפחד מדברים מסוימים. עד גיל שנתיים ילדים יכולים להיבהל על ידי זרים, חפצים מוזרים, צלילים רועשים. בגיל שש הם בדרך כלל חוששים ממפלצות, רוחות רפאים ונבלים נהדרים. אלה פשוט פחדים כאלה שיכולים לעבור מעצמם. לאחר שבע שנים אסונות טבע ואסונות עלולים להפחיד את הילד.
8
פחד מבית הספר, דיבור בציבור, חיידקים עלולים להתפתח לסוציופוביה רצינית. אל תפטר אותם, אל תנזוף בילד. למד אותו את שיטת הרפיה הפשוטה ביותר, גלה עד כמה פחדו קשה לבית ספר בן 10 נקודות. אל תפשטו את בעיות הילד, אל תגידו שמדובר בשטויות. הראה שאתה רציני כלפיו, מוכן להקשיב לו ולעזור לו.
עצות שימושיות
אל תהסס להתייעץ עם מומחה.
קרא ספרות על-בדיונית בנושא פסיכולוגיה של ילדים.
מאמר קשור
כיצד לעזור לילדכם להתגבר על הפחד