לכל אחד יש שופט פנימי, ההבדל היחיד הוא שלגבי חלקם הוא רגוע וחסר פניות, ואילו עבור אחרים, להפך, הוא רך ונאמן. פרדוקסאלי ככל שזה נראה, שיחה עם עצמך היא לפעמים הקשה ביותר. בדרך כלל מה שאנחנו מנסים ללמד זה מה שאנחנו צריכים ללמוד יותר מכל. אבל השאלות הפשוטות ביותר הן לפעמים הקשות ביותר. אתה צריך להתחיל בהבנה.
מדריך הוראות
1
מהי רוח הסתירה? לא משנה כמה זה נשמע נדוש, אבל רגשות מראים לנו מה הנשמה שלנו רוצה הרבה יותר מוקדם מכפי שיש לנו זמן לחשוב על זה. לרצון להתווכח או לא להסכים יש אותם שורשים. ברגע שיש תחושה שהם מנסים לכפות עלינו את רצונם, יצר השימור העצמי פועל ותוכנית ההגנה מופעלת. נהפוך הוא, כאשר האופציה המוצעת עולה בקנה אחד עם צרכים ורצונות פנימיים, אנו יוצרים בקלות קשר, מראים נכונות להיכנע ולתמוך ברעיון. עם זאת, יחד עם סיטואציות יומיומיות, ישנם מקרים בהם הצורך לעשות כך או אחרת נקבע לא על ידי הצרכים שלנו, אלא על ידי מילה כזו "הכרחית". משחק רגיל הוא דבר רגיל, אך רק בתנאי שלא תרגיש רגיל. לפני שתקבל החלטה כלשהי, חשוב על מי צריך אותה, ומי אמר שהיא צריכה להיות כזו? החיים ישתנו רק אם תדמיין אותם לראשונה כמו שאתה רוצה לראות אותם. למד להגיד לא לאחרים והחיים כן.
2
אנחנו תמיד מדברים על מה שאנחנו רוצים. הצד ההפוך של רוח הסתירה הוא הרצון לשמר את מראית העולם בכל דרך שהיא. עם זאת, עולם רע לא תמיד טוב יותר מריבה טובה. כך או אחרת, אך במוקדם או במאוחר מגיעה נקודת רתיחה, ואז אנו מוציאים את כל האמת. ואז אנו מופתעים מכך שמצאנו דבר כזה עלינו, מלבד ליקוי ירח, סערות מגנטיות, לחץ דם גבוה, או שמא עלינו לשתות פחות? הכל הרבה יותר פשוט.
אף אחד לא יגיד מעולם את מה שהוא לא חושב, אפילו בזמן שהוא נמצא בהופעה. ישו אמר: "יין מחזק את הנפש." זה פשוט שבדרך כלל מתוקף החינוך אנו שותקים הרבה, מסתירים ומנסים להיות עדינים ואדיבים. אבל מה שמוסתר ומודחק לא הולך לשום מקום. רגשות שליליים, המצטברים, כמו ריבית על חשבון בנק, רק מחכים לרגע בו ניתן יהיה לפרוץ. ואז תאחז בהכל, לא יהיה רחמים.
בדרך כלל, שחרור כזה מעניק לך רק הקלה זמנית והרבה צרות למישהו שנפל תחת "היד החמה". לשמור על הכל בעצמך זה רע. כל סיטואציה, שלא חיה, תחזור שוב ושוב. למד לבטא נכון את מחשבותיך, להעביר ליריבך נקודת מבט. במקרה זה, אתה יכובד יותר ומוערך. זה טוב יותר מאשר לקבל תחושה של חוסר אונים מוחלט וחוסר יכולת לעמוד בפני עצמו. אם אתה רוצה להתחשב איתך, למד לכבד ולאהוב את עצמך. לרצות את כולם וכולם זה לא רק בלתי אפשרי, אלא גם טיפש.
3
יש פתגם: "לעולם אל תדחי עד מחר את מה שאתה יכול לעשות היום." אנו חיים בעולם של עסקאות, בעיות ודאגות, ומי יבחר עבורנו את המפתח לאושר? התמדה והתמדה בהשגת יעדים - זה טוב מאוד, עם זאת, המטרה לא תמיד מצדיקה את האמצעים. למרות שסביר להניח שרק היעד נבחר בצורה שגויה. מה שנותן שמחה קל. אנו מבזבזים מאמץ מרבי, איננו חשים עייפות או מדוכאים, אלא שמזל נותן כוח ומאפשר להתקדם.
4
אבל אם המטרה נבחרה בצורה לא נכונה, אז לא משנה כיצד אנו משכנעים את עצמנו, הכל משתבש מההתחלה. עלינו לעשות מאמצים מדהימים על מנת להשיג לפחות משהו. אך לא משנה כמה ננסה, המגדל יקרוס במוקדם או במאוחר, והרגע אולי לא יהיה המתאים ביותר. לכן התחושה הנקראת "אני לא רוצה" אינה עצלות ורצון להירגע, אלא איתות שאומר שמשהו משתבש. אף אחד חוץ ממך לא תגיד מאיפה הגיע התשוקה הזו, אז שאל פחות שאלות והקשיב יותר, לא רק לאחרים, אלא לעצמך.
שימו לב
זה לא מפחיד למות בגיל עשרים, זה מפחיד לחיות תשעים ולפתע להבין שאתה אף פעם לא באמת חי.
עצות שימושיות
השגיאה הגדולה ביותר של האנושות היא שאנחנו תמיד מחפשים איזושהי משמעות נסתרת. למעשה, הוא לא. הגענו לעולם הזה כדי פשוט להיות מאושרים. לכן, טיפו פחדים, ספקות והרשו לעצמכם, סוף סוף, לעשות את מה שאתם הכי אוהבים.