קנאה יכולה להרוס אפילו את מערכות היחסים החזקות ביותר. תחושה זו מרעילה את חיי הקנאה עצמו ושל בן זוגו. עם זאת, בעזרת עבודה על עצמך ניתן להיפטר מהרגש השלילי הזה, בניגוד להזלה של הקנאה.
ניתן להתמודד עם קנאה וחשדנות קבועים באמצעות אימון אוטומטי, אמונה עצמית, הגברת ההערכה העצמית, יצירת קשרים אמינים בין בני זוג, או באמצעות מעבר ממחשבות אובססיביות לדברים אחרים. אך יש מקרים שקנאה עוברת את כל גבולותיה והופכת להפרעה נפשית בצורה של הזיות. במקרה זה, אדם אינו יכול להתמודד עם האסון הזה בכוחות עצמו, והוא צריך לטפל בו.
פתולוגיה
כאשר הקנאה הופכת לפתולוגיה, מופיע הזיות של קנאה. גברים, במיוחד אלה שעושים שימוש לרעה באלכוהול, נוטים במיוחד לכך. הזיה של הקנאה יכולה להופיע בקרב נציגי המין החזק יותר בבגרות, הסובלים מבעיות בחייהם המיניים בתוך תשוקה לאלכוהול, כולל אם אלכוהוליזם הוא תורשה. אבל פתולוגיה זו מתרחשת גם במין ההוגן.
במקרים כאלה, גבר או אישה מתחילים להאשים שלא בצדק את בן זוגו או בן זוגו בגידה. בהתחלה זה קורה רק כשהוא משכר, אך הופך בהדרגה לסוג של פתולוגיה. התקפות קנאה יכולות להיות מסוכנות מאוד. במצב של השפעה, גבר לא יכול רק לגרום לשערוריה, אלא גם לגרום נזק פיזי לאישה שלו.
זה קורה כי בן הזוג לוקח את חייו של בן זוג תמים.
לא ידוע מה מנחה את הפרט בזוית קנאה. לפעמים אין לו שום סיבה לחשוד בבני זוגו בגידה. מאשים אישה בבגידה, גבר יכול להביא ראיות מטורפות לחלוטין ועובדות מופרכות. למרות הטיעון הרעוע הזה, הקנא בטוח שהוא מרמה.