חיבוק הוא אחת הצורות הטובות ביותר לביטוי רגשות לילדה. אפילו מחקרים מדעיים מאשרים את ערך החיבוקים לבריאות: הם מורידים את לחץ הדם ומעלים את רמת ההורמון הרגוע (אוקסיטוצין) בגופה של אישה. היכולת לחבק בחורה בצורה מושלמת אינה המדע הקשה ביותר, אך ישנם כמה ניואנסים שכולם צריכים להכיר.
תצטרך
- אהבה לילדה
מדריך הוראות
1
תתכוננו מראש לחבק את הילדה. מכיוון שברגע החיבוק תהיי קרובה מאוד אליה, נסה להריח טוב ולהיות הבעלים של נשימה רעננה ללא דופי.
2
ניגשים בעדינות לילדה. הקפי אותו בעדינות עם הידיים ולחץ קלות. שים יד אחת באמצע גבה, השנייה בצוואר. אז היא תרגיש בטוחה.
3
חיבוק מושלם מגיע מהלב, אתה מראה לה אכפת. לפני שתחבק אותה, חשוב על כל מה שאתה אוהב ומעריך בה. אז תוכלו לחבק את הילדה בכנות ככל האפשר.
4
תן לה לשלוט בחיבוק. יש לווסת את העוצמה ואת משך הזמן שלהם. כשהיא רוצה להשתחרר, הרפה ממנה בעדינות ובאטיות, והדגימה שאתה אוהב לחבק אותה, אבל אתה מכבד את רצונותיה.