בדידות היא תופעה המפריעה להתפתחות של יחסים תקינים, לא רק עם עמיתים בעבודה, אלא גם בתקשורת עם אנשים שיכולים להיות חברים ושותפי חיים.
מדריך הוראות
1
כדי למצוא דרכים להיפטר מבדידות, כדאי לבדוק את מקורותיה. לעתים קרובות הבעיה מוסתרת עמוק במאפיינים האישיים והרגשיים של האדם. שימו לב להערכה העצמית שלכם, לחרדה. שימו לב לעצמכם עד כמה אתם ביישנים או תוקפניים. אם מאפיינים פסיכולוגיים אלה מוצאים ביטוי מוגזם מדי בדמותך, אז ללא ספק, אתה עומד בפני מכשולים לבניית מערכות יחסים, אשר בתורם תומך במצב של בדידות.
2
ענה על שאלתך לגבי המטרה בחיים. אם אתה מגלה שאתה לא יכול לענות עליו, אולי הרגע הזה הוא הסיבה למצבך. קבעו מטרה. תעניין את עצמך ותתחיל לטרוח את הדרך ליישוםו. יהיה עליכם לתקשר עם אנשים, מה שישנה את הגישה שלכם לבעיה, ואולי גם ייתן לכם סיכוי למצוא שמחה ואושר.
3
אל תצדיק את עצמך, תבטיח שאף אחד לא אוהב אותך, לא מבין ולא רוצה לראות אותך. אז אתם בוחרים במודע במצבים שרק מזינים את הרצון השגוי שלכם להיות לבד.
4
שפר את עצמך. לעתים קרובות נשים צעירות ומצליחות מעדיפות להיות לבד זמן מה. אחרי הכל, רק בבדידות תוכלו להבין את עצמכם ולבחור את הכיוון שיכול לשנות באופן קיצוני את חייכם. בדידות כזו קשורה לצמיחה אישית, התבגרות ורכישת מיומנויות שיכולות לפתור את הבעיות העומדות בפני אישה ולעזור לה להשיג את תוכניתה.
5
וותר על מערכות היחסים שלא מביאות לך שמחה, לא תורמים להתפתחות שלך, אלא קיימים רק כדי "להרוג את הזמן". צ'אט עם אנשים שמעניינים אותך.
6
להיות חבר לעצמך, לבנות מערכת יחסים עם עצמך, ללמוד ליהנות מזה. אז אתה לא צריך להתאמץ במיוחד כדי לבנות מערכות יחסים. הם ישתפרו מעצמם, ישמחו אתכם ואת כל מי אתם מתקשרים.
שימו לב
הצורך להיות לבד נחווה לא רק על ידי נציגי מקצועות היצירה, אלא גם על ידי אנשים רגילים.