לא כל אדם יכול להציב מטרה ולהשיג אותה, אך מי שכבר השיג, ככלל, מצליח בחיים. עובדה זו הוסברה מדעית: בתקופה בה אדם השיג את מטרתו ונהנה מההנאה מהניצחון הזה, נוצר בגופו הורמון - דופמין, האחראי לתחושת ההנאה. הורמון זה ממריץ את גוף האדם להציב יעדים חדשים ולהשיג אותם בהצלחה. ואותם אנשים שלא רוצים להציב לעצמם יעדים, חושבים על חוסר היכולת שלהם, שוחים במהלך החיים, חיים את החיים ללא אירועים בהירים. מעט בחיים תלוי באנשים כאלה. כשאתה משיג את המטרות שלך, אתה לא רק מגביר את ההערכה העצמית שלך, אלא גם יוצר את האמונה בעצמך שאתה יכול להשיג הכל, אתה פשוט מציב מטרה. אבל להציב מטרה ולהשיג אותה הן משימות קשות מאוד. אז התחל לתכנן את המטרה שלך בשלבים.
מדריך הוראות
1
ראשית, עליכם להכין רשימת יעדים שתרצו להשיג. תהליך ההקלטה של מה שאתה רוצה לקבל הוא מוטיבציה עוצמתית בפני עצמה. ליעדים המנוסחים יש מתאר ברור יותר. רצוי לחשוף באופן מלא את פרטי היעדים שלך על הנייר. לקבלת שכנוע רב יותר, השתמש בפעלים במצב רוח ציווי. הקפד לקבוע תאריך שיגיע ליעד שלך. גלה במדויק מה בדיוק תקבל כשתגיע למטרה.
2
השלב הבא הוא להכין רשימת מכשולים שתיתקלו בדרך ליעדים שלכם. חשבו בצורה ברורה ככל האפשר על איזה סוג מכשולים זה עשוי להיות, כמה מהר ואילו השלכות תוכלו לעקוף אותם. ערוך תוכנית להיפטר ממכשולים אפשריים.
3
הקפידו להכין רשימה של מה שתקבלו כתוצאה מהמאמצים להשיג את המטרה. מודעות ליתרונות המיועדים שצפויים להתקבל יכולה להוות תמריץ רציני.
4
לאחר עריכת רשימת יתרונות, יש צורך לזהות תתי-משנה. לשם כך עליכם לחלק את המטרה שלכם למספר יעדים קטנים יותר. הקפד לבחור את סדר ושעת הביצוע. לרצינות רבה יותר ביעדים שלך, סמנו את הימים להשלמת יעדי המשנה בלוח השנה.
5
וודא שאתה יודע כל מה שאתה צריך כדי להשיג את מטרתך. אם אין לך מספיק מיומנויות או מידע, שקול כיצד תוכל למלא את פערי הידע. אל תפחד ללמוד ולנסות הכי טוב שאפשר.
6
לכל אדם יש חברים או מכרים שיכולים לעזור להשיג את יעדיהם. הקפידו להכין רשימה של אותם. מצא ביניהם את אלה שאיתם מטרותיך חופפות. לדוגמה, אם אתה רוצה לרדת במשקל, בדוק אם יש חבר ברשימה שיכול ללכת איתך לחדר כושר. אנשים עימם רצונותיך חופפים זה את זה יעזרו לך לשמור על המוטיבציה ולא לאבד את ההתלהבות מהשגת המטרה. שוחח עם אנשים שהשיגו רבים ממטרותיהם. שאל כיצד השיגו הצלחה זו.
ז
דמיין שכבר השגת את המטרות שלך. נסה לחוש תחושת ניצחון על נסיבותיך. בעזרת פעולות אלה תוכלו להשיג התלהבות מוגברת, תוך רכישת מוטיבציה גדולה יותר מאשר כאשר מתכננים להשגת יעדים.
8
נסו להיות יותר מסודרים. כשאתה מרגיש מוכן לנסיבות שונות, יהיה הרבה יותר קל להתגבר על המכשולים העומדים בפניך ומטרותיך, כמו גם תמונה ברורה יותר של פעולות נוספות להשגת היעדים.
9
אל תשכח מהקידום. אם אתה לפחות הצעד הקל ביותר למטרה שלך, הקפד לשבח את עצמך. זה מה שיקל את הצעד הבא שלך.
שימו לב
המטרה הנכונה מעניקה לנו תחושת חיים מסוימת, השראה וגורמת לנו להיות תכליתיים. המטרה שהצבת צריכה להיות גבוהה למדי, אך יחד עם זאת מציאותית. ועליכם לקבוע את התאריך להשגת מטרה זו. נקודת עקרון חשובה מאוד שהייתי רוצה להפנות אליה היא היחס הנכון למטרה.
עצות שימושיות
המטרה מתחילה בחלום. איך למצוא את החלום שלך, אתה יכול למצוא כאן. השלב הבא הוא לדעת מה המטרה ולהבין את ההבדל בין המטרה למשימה. תוכלו לקרוא על כך ועל הדרך הקצרה לגיבוש יעדים (משימות) כאן. אתה יכול להגדיר יעד להשיג עלייה במכירות המוצר ב -5%, 10%, 30%, 45%. הכל תלוי במוכנות שלך בעניין זה.