איך לקחת את מכות הגורל

בחייו של כל אדם בתקופה מסוימת מתרחשים הפסדים. בשל העובדה שכל האנשים הם בני תמותה, כל אדם, אבוי, מאבד את יקיריו לאורך חייו. עם זאת, הגורל הוא לפעמים אכזרי לא פחות לאנשים החיים על פני האדמה. לרוע המזל, כל מיני פציעות או בעיות אחרות קורים. כזה הוא העולם, וכידוע, הוא לא הומצא על ידינו. אבל לפעמים נראה שאי אפשר לקבל את מכה הגורל …

מדריך הוראות

אם יש אדם אהוב, יש למי לפנות בזמנים קשים, עשו זאת. לכל הפחות, התקשר למישהו שאתה חושב שיכול להקשיב לו ולהבין אותך.

אם אין אדם כזה, ואף אחד לא ישפוך את המזל שלך, עדיין אל תשמור על עצמך רגשות. זה לא המקרה. עדיף לזרוק את הרגשות הצעריים שהצטברו. זה יהיה קל יותר מיד. אם אין לך עם מי בכלל לדבר, בחר אובייקט דומם שמעורר את הרגשות החיוביים שלך. שפכו את נשמתכם לאובייקט זה.

אם דיבור בעל פה אינו עוזר, במיוחד עם חפץ דומם, קח דף נייר ריק ועט. כתוב איך אתה מרגיש, מה אתה חושב ברגעים אלה. תשחרר רגשות ודמיון. אל תהסס לדבר. לאחר שתסיים לכתוב, לקרוע את הנייר לחתיכות קטנות ולשרוף אותו. יחד איתו, שלחו לפחות חלק מהרגשות השליליים.

לאחר בכי, קחי תרופת הרגעה ונסה לישון. מנוחה במצבים אלה חיונית.

אך לאחר מכן נסו לא להיכנע לרגשות הגואים. זה הזמן להירגע ולהמשיך לחיות הלאה. אם זה לא נעשה בזמן, עשוי להופיע דיכאון ממושך, שיהיה קשה הרבה יותר לצאת ממנו!

אל תשבו במקום אחד, במיוחד בחדר דמדומים חשוך. נסו לעשות עסקים, גם אם אתם בהחלט לא רוצים לעשות דבר, והכל נופל על הסף. מקרים יעזרו יותר בקלות ובמהירות לקבל ולקבל את מכה הגורל. במקרה זה, שיקום פסיכולוגי מורכב בעבודה.

כך או אחרת, עדיין צריך לקבל את מכות הגורל בחיים, אך כדי לשקם את עצמך מוסרית בהקדם האפשרי, צריך מטרת חיים. היא שתעזור לחזור לאורח חיים רגיל.