נראה כי היכולת לבטא את מחשבותיו היא צורך טבעי של האדם. אך לא כולם יכולים להתהדר בקלות ביכולת זו, ויש לכך הסברים רבים. על סמך הסיבות של לשון קשורה בלשון, אתה יכול למצוא מוצא ולבסוף, ללמוד לבטא את עצמך.
מדריך הוראות
1
לעיתים קרובות, חומרת התקשורת נולדת בגלל מצבים שליליים בילדות. לדוגמה, הילד לא הורשה להשמיע את דברו, וציין את העובדה שהוא עדיין לא יכול היה לומר דבר מובן. במקרה זה, עדיף ליצור קשר עם פסיכותרפיסט מוסמך שיעזור להיפטר מהמתחם ולהחזיר את הביטחון העצמי.
2
אם לא היו פגיעות פסיכולוגיות, אבל אתה מרגיש אי נוחות מתמדת בשיחה, מחשבות מתבלבלות והגרון שלך מתייבש, כדאי לעבוד עם ההערכה העצמית שלך. סביר להניח שהביישנות שלך באה לידי ביטוי לא רק ברגע שאתה משדר. ניתן להעלות אמון בעזרת אימונים מעניינים, המתקיימים כיום במספרים גדולים ברחבי העולם. ככלל, הם מתרחשים בצורה שובבה, בה המשתתפים לומדים לתקשר, לדבר על עצמם ולהביע את מחשבותיהם בדרכים שונות.
3
כדאי להיות יותר עם אנשים, לתקשר, לבצע פעילויות משותפות. האם ניתן ללמוד כיצד לבטא מחשבות מילולית, לדבר עם מישהו רק באמצעות המקלדת? תרגול אמיתי מביא לתוצאות האיכותיות ביותר. חשוב לפגוש אנשים שונים, לא לפחד לנהל איתם דיאלוג, והנקודה היא שלא צריך לנהל נאומים חכמים כלשהם, אלא פשוט לדבר עם מישהו.
4
הקיפו את עצמכם בתנאים נוחים. זה יכול להיות מועדון עניין, בית הקפה או הפארק האהובים עליכם. אל תזרוק את עצמך מייד לסביבה רצינית הדורשת ריכוז אינטלקטואלי. תנו לאווירה להיות ידידותית, אז יהיה לכם יותר קל לבטא את מחשבותיכם.
5
קרא עוד. לפעמים לאנשים פשוט אין מספיק אוצר מילים כדי לבטא את מכלול המחשבות שנולד בראשם. שימו לב במיוחד לבדיון ועיתונאות, מכיוון שנמצא שם את המבנים הדרושים לנאום שלכם.
6
אל תפחד להתגבר על עצמך. זה נראה כל כך קשה לחבר את עצמך ולבצע כמה משפטים, אבל זה פשוט סף כניסה קשה. ברגע שתתחיל לדבר, פחד וחוסר ביטחון יתאדו בהדרגה, והבעת מחשבותיך תהפוך מדויקת ואלגנטית יותר.
ז
לא כל האנשים זהים, ולא כולם יכולים לבטא את עצמם במיומנות בנאום. הכל תלוי בחשיבה: אם אתה חושב בצורה מושמעת, קל לך לדבר, אבל אם יש לך חשיבה חזותית, יתכן בהחלט שרטוריקה אינה הדרך שלך. לעתים קרובות זה קורה אצל אנשים יצירתיים שמקלים יותר להתבטא בתמונה, ביצירה מוזיקלית או ספרותית, כמו גם בריקוד. ככלל, אלה אינם הדוברים הטובים ביותר, אך בעבודתם הם אנשי מקצוע המסוגלים להביע את מחשבותיהם באופן לא מילולי.