כיצד לפתח אינטואיציה: תרגילים

תוכן עניינים:

כיצד לפתח אינטואיציה: תרגילים
כיצד לפתח אינטואיציה: תרגילים

וידאו: מהי אינטואיציה ותחושת בטן, איך לפתח אינטואיציה רגשית, האם לסמוך על האינטואיציה, האם להקשיב ללב, האם 2024, מאי

וידאו: מהי אינטואיציה ותחושת בטן, איך לפתח אינטואיציה רגשית, האם לסמוך על האינטואיציה, האם להקשיב ללב, האם 2024, מאי
Anonim

לעיתים קרובות משווים את האינטואיציה לתופעה על-טבעית, אך הדבר אינו נכון לחלוטין. החלטה אינטואיטיבית מבוססת על הפן הלא מודע באישיותנו ומתברר לא פעם כנכונה: אחרי הכל, התת-מודע זוכר ויודע יותר מאשר תודעה.

אינטואיציה היא ידע מרומז ומבוסס על דימויים חושיים. ניתן לפתח את התחושה המדהימה הזו בעצמך בעזרת תרגילים פשוטים.

1. לחיות במציאות

התנתק מהרשתות החברתיות וצלל לעולם התקשורת החיה. לשחק עם בעלי חיים, לטייל בפארק, לבלות עם חברים, לחיות את החיים עד תום. שימו לב לדברים הקטנים הסובבים את המציאות. כדי לעורר את החוש השישי, חמשת הקודמות חייבות להתעורר תחילה.

2. למדו להבין אנשים

התפתחות האינטואיציה שלך תלויה עד כמה אתה מרגיש אנשים. למד להכיר את שפת הרגשות, לבזבז זמן בכל יום. לדוגמא, נסו להבין מה קרה לחבר לפני שהיא מספרת לכם על זה, או למדו לקבוע את מצב הרוח של אנשים על פי קול. אצל חברים ומכרים קרובים זה לא קשה, אבל מה אם קולו של אדם זר נמצא במקלט הטלפון?

3. אימן את היצירתיות שלך

ביטויי היצירה הסטנדרטיים, כמו שירה, רישום ודוגמנות, מוכרים לנו מאז הגן. אז הגיע הזמן לעבור לתרגיל קשה יותר: ויזואליזציה. דמיין לימון. דמיין איך זה שוכב בידיים שלך, איך זה מריח, למגע ולבסוף טעם. דמיין אותו בפרטי פרטים, כאילו הוא באמת מולך. אם המוח שלך הגיב בטעימת טעם חמוץ בפה שלך, הפגישה עברה כשורה. תרגל תרגיל זה כל יום עם חפצים שונים כאובייקט להמחשה.

4. מדיטציה

כדי לשמוע את האינטואיציה שלך, אתה חייב להרגיש מנוחה בראש ובלב. שום דבר לא מרגיע את הנפש טוב יותר מאשר מדיטציה. זה גם יאפשר לך ללמוד כיצד לתפוס טוב יותר את הסביבה ואת העולם הפנימי. לאחר הכוונה לגל הרצוי, תוכלו לחוש טוב יותר את התחושות בגופכם, ובו זמנית את הסיבה הבסיסית שלהם - רגשות.

5. התחל להשתמש באינטואיציה עכשיו

תן הבטחה וקבל תשובה מהעולם החיצון. לדוגמא, נסו לנחש איזה אוטובוס יגיע תחילה בתחנה בה תגיעו למקום העבודה. מדענים מאמינים שעם אימון זה, סביר יותר שהמוח ילמד כיצד לקבל את ההחלטות הנכונות. אתה יכול גם ליצור יומן מיוחד בו תוכל לעקוב אחר "ההתקדמות האינטואיטיבית" שלך. רשמו את התחזיות שלכם שהתגשמו ואשר לא התגשמו.