השפעת האדריכלות על נפש האדם מאושרת על ידי מחקר מדעי. מדענים הוכיחו כי מדרונות גג, בניינים מגושמים, פינות חדות וצריחים גורמים לאי נוחות בקרב אנשים המתגוררים בעיר. בנוסף, בערים שלנו יש פחות ופחות שטחי פארק ירוקים ויותר ויותר מכוניות המשמשות למילוי כל החצרות. קצב עבודה אינטנסיבי, נסיעות ארוכות למקום העבודה וממנו גורמים לעייפות, גירוי ודיכאון. כדי לשרוד בעיר יש צורך באמצעים מקיפים.
מדריך הוראות
1
אם יש מעט ירוק ברחובות, לפצות עליו על ידי נטיעת צמחים בבית. זה לא יכול להיות רק פרחים מקורים רגילים, אלא גם תיבול שניתן לגדל על אדן החלון של המטבח. לשתול בבית שיח רוזמרין, טימין, אורגנו, זה לא רק קישוט ירוק, אלא גם ויטמינים ועשבי תיבול.
2
הפוך את ביתך למקום בו אתה מרגיש נוח ונעים. בחר רהיטים ועיצוב לעצמך ולגישה שלך. תלו על הקירות והניחו על המדפים תמונות של אנשים שאתם אוהבים, הניחו תכשיטים ומזכרות חמודים שיזכירו לכם כל העת מסעות מרתקים.
3
הקדישו את סופי השבוע לטיולי טבע, טיולי חוץ, כיף, טיול בתיאטראות ורניזג'ים. נצל את מלוא היתרון של העיר הגדולה מבחינה תרבותית. וותר על טלוויזיה ואל תהרוג את זמנך הפנוי בצפייה בתכניות טלוויזיה.
4
תכננו את החגים שלכם ותבלו אותם קרוב יותר לטבע. התכוננו אליהם מראש, חקרו את המסלול, הכירו את ההיסטוריה והתרבות של אותם המקומות אליהם אתם הולכים. קנו תלבושות בהן תתהדרו שם. מלא את חייך בציפייה לאושר הממשמש ובא.
5
העיר הגדולה מעניקה לתושביה הזדמנויות רבות להירגע, להירגע, לטפל בעצמם. אל תזניחו אותם. כל לחץ ודיכאון יוסרו על ידי שיעורי יוגה, לימוד ריקודים מזרחיים, השתתפות בקורסי שפה זרה. מצא הזדמנות לפגוש חברים לעתים קרובות יותר. אתה בעצמך אדון בחייך, עשה את זה כמה שיותר נוח לעצמך ואז לא תפחדי מכל לחץ.
מאמר קשור
איך סטפנוי הפכה לעיירת רפאים