קרובי משפחה, חברים, בני זוג רומנטיים - אנשים נוטים להתגעגע אליהם. מעניין שאדם לא תמיד יכול להיות מודע לגורמים לתחושות אלה.
הרגל ופחד מבדידות
אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך שאנשים מתגעגעים לא רק לאנשים אחרים, אלא גם למקומות ודברים שונים, היא הרגל. זהו מבנה הנפש האנושית לחתור ליציבות. לכן, כשאדם כל יום או רואה מישהו באופן קבוע, מתקשר איתו, מבלה יחד, הוא מתרגל לזה. ואם התקשורת הזו מסיבה כלשהי מופרעת לצמיתות או לצמיתות, מתרחש משהו כמו שבירה, אדם חש ריקנות בתוך עצמו - אחרי הכל, המרחב הזה נכבש בעבר על ידי מישהו.
אנשים, במיוחד אלה הנוטים להיקשר, עשויים לזמן מה לאחר הפיטורים להרגיש בנוח ולהתגעגע אפילו לעמיתים שלא אהבו אותם, אך אז הם נשכחים בבטחה. זה מצביע על כך שלא צריך להיות אהבה או אהדה כדי להחמיץ מישהו.
בנוסף, תקשורת עם אנשים אחרים עוזרת לעיתים קרובות לא להרגיש בודדה. אדם שרגיל לחלוק את פרטי חייו וחוויותיו עם מישהו, אפילו להיות לבד עם עצמו, יכול לנהל איתו נפשיות דיאלוגים. במקרה של פרידה פתאומית הוא עלול להרגיש פתאום בודד.
חתירה לגיוון
סיבה נוספת היא שאנשים משלימים וממלאים זה את חייו של דברים בדברים שונים שרק הם יכולים להביא, מתוקף האינדיבידואליות שלהם. כולם חושבים ומתנהגים אחרת, ולא משנה כמה הם דומים, אין שני אנשים זהים. לכן טבעי לפספס את החידוש והמגוון, את הבלתי צפויות שאחרים מביאים לחיים.