הרגלים מחולקים כמזיקים ושימושיים, כידוע. אבל עדיין ישנם סוגים נפרדים של הרגלים - כאלה שמונעים מאיתנו לחיות חיים מוצלחים ומאושרים. ואתה צריך להיפטר מהם במהירות האפשרית.
אל תרוץ אחרי טרנדים יקרים. אל תקנו אייפון חדש באשראי או בכסף האחרון. ראה את העולם רחב יותר. אנשים שמעריכים אותך לפי תכונות חיצוניות הם רק טיפשים. חיה בחופשיות ובפרופורציה ליכולות שלך, ותשמחי.
תפסיק להשתמש בטלפון שלך בלילה. הרבה יותר טוב להירדם עם ספר בידך מאשר לכתוב הודעה אחרת. המיטה שלך צריכה לשמש לשינה והרפיה, ולא להתכתבויות לילה רגשיות. תירגע לפני השינה, קח פסק זמן מהמחשבות שלך ותכנן למחר. בגישה זו, תישנו הרבה יותר טוב, תרגישו יותר ערניים ותעבדו בצורה פרודוקטיבית יותר.
למד להגיד לא. תפסיק להסכים למשהו שלא מתאים לך, מביא לך אי נוחות, או שפשוט לא גורם שום רצון לעשות זאת. אל תסכימו לבקשותיהם של חברים רק מתוך רצון לרצות. כבד את עצמך, את זמנך ואנרגך, וקח רק את אותם פרשיות ופרויקטים שמעניינים או מועילים לך באופן אישי.
לעולם אל תגיד לעולם. כאן עובד החוק. בדרך כלל מה שויתרנו קורה לנו, בין אם נרצה בכך ובין אם לא. לא ידוע איך זה עובד, פשוט אל תפתו את הגורל. נסו להבין ולתפוס כל סיטואציה על מנת שלא לדחות אותה מכל וכל ולהיות מסוגל להבין.
תפסיק לרכל. זה נמוך במיוחד לדון במראה של אדם. איש אינו בוחר כיצד להיוולד אליו, עם אילו יכולות ומעמד חברתי. אם הכל היה שונה, היינו חיים בעולם של אנשים אידיאליים. לעולם לא תדע באיזה מסלול אדם זה הלך, מדוע הוא הצליח או לא הצליח, ומה בדיוק הוביל אותו למעשה זה או אחר. אז זה לא בשבילך לשפוט.
נסח את מחשבותיך בצורה ברורה וברורה. אין צורך לתפוס המולה ולהשתופף: ספר לי באופן ישיר וסביר מה בדיוק אתה רוצה. זה יוסיף לך כבוד, וגם יתברר לאדם אחר מה בדיוק אתה מחפש. הבנה כזו תחסוך זמן עבורך ועבורו.