חוק ירקס-דודסון מדגים שמוטיבציה לא תמיד מועילה לעבודה יעילה ויכולה להוביל לירידה בביצועים הכוללים. לכן, סטריאוטיפים פופולריים על הרצון לפעולה עשויים לא להצדיק את עצמם, ולהביא את האדם למבוי סתום.
מיתוס 1: שם נרדף למוטיבציה - התפתחות
אם נשווה את הדמות המפורסמת של Oblomov לעובד שרוצה שיום העבודה יסתיים מהר יותר, ועם סטודנט שנרשם לקורסים נוספים, הייתם חושבים שרק לאחרון יש מוטיבציה. התלמיד חושב על השכלתו וכיצד זה יעזור לו בהתפתחות הקריירה העתידית שלו. עם זאת, גם לאובומוב יש מוטיבציה, והוא רוצה לחזור במהירות למצב של מנוחה, עטוף בחלוק רחצה ישן ונעים, ולשכב על הספה האהובה עליו.
כוונותיו של עובד שחושב לחזור הביתה רק אומרות שהוא רוצה להירגע וליהנות מנוחות בבית. לכן המוטיבציה היא רצון לשפר את חייך בכל דרך אפשרית ולחוש יציבות פנימית. העיקר הוא לשמור על הסביבה מוכרת ונוחה אם מישהו רוצה להוציא אדם מאזור הנוחות שלו.
מיתוס 2: הדרך הקלה ביותר להניע את עצמך היא באזור הנוחות
למעשה, המוטיבציה תלויה ישירות ברמת הסכנה כאשר יש איום ישיר על היציבות האנושית. זו הסיבה שאיננו יכולים לצאת מהמועדים, לדחות את עבודתנו ולביצוע משימות אחרות אפילו פחות מעניינות עד הרגע האחרון. והנקודה כאן היא לא עצלנות, אלא מנגנון החיסכון באנרגיה, אשר מלידה שולט בתת המודע שלנו.
מיתוס 3: קשה לאדם ממוצע לתעדף
סטריאוטיפ כזה יכול רק להצדיק אדם אומלל באמת. במציאות, כל אחד מאיתנו בוחר לעצמו את גרסת הקיום המספקת צרכים בסיסיים ספציפיים. לכן העדיפות היא תמיד לא מה שחשוב, אלא מה שמושג ומוכר בקלות, מה שאומר שהוא אינו דורש אנרגיה. התת-מודע מכתיב דרך פשוטה יותר להישרדות, ואם המשימה המוצגת אינה טומנת בחובה סכנה, ניתן לדחות אותה למחרת או למספר שעות.
מיתוס 4: תחילת העבודה עם האתגרים הקשים ביותר
ניתן לקחת עצה כזו רק כמדד דרסטי לפעולה, כאשר שיטות אחרות להניע את עצמך אינן עובדות. כדי להפוך את המשימה לקלה ומושכת יותר עבור תת המודע, יש צורך לנסח באופן ספציפי את המטרות שלך. מחלק פרויקט גדול לשלבים, אדם יהיה מוכן יותר להתחיל בעבודה, מבלי לחוות לחץ ולחץ. גם אם במציאות הפרויקט נותר גדול, מחולק לנקודות, הוא נראה פשוט יותר.