למרות העובדה שאדם נמצא בקשר עם העולם מאז ילדותו, בעתיד הוא עלול להתמודד עם בעיית התקשורת עם הסביבה החברתית. יש להבחין בין בעיות הדורשות טיפול, לבין בעיות שמתעוררות לעיתים כאשר מתקשרים עם החברה.
קשיים מסוימים כוללים:
1. חוסר יכולת להגן על האינטרסים שלהם כאשר הם נכונים לחלוטין.
2. חוסר יכולת להביע רגשות כלפי בן הזוג.
3. קשיים ביצירת קשר עם האדם המעניין וחוסר היכולת לבנות יחסים חברתיים.
4. חשש להתנגדות ולטינה של בן השיח עם קבלת הבקשה.
אנשים רבים שיש להם בעיות עם אינטראקציה בעולם החברתי חוששים להישפט. בדרך כלל, דווקא אנשים כאלה חולמים בחשאי להפוך למנהיגים, והם באמת בעלי תכונות מנהיגות חזקות. בגלל חוסר היכולת לבטא את מחשבותיהם ורגשותיהם, הם עדיין לא מצליחים, אם כי יש להם כל מה שהם צריכים לשם כך. מסיכת העכבר האפור עוזרת להם להישאר במעטפת רגשית רגועה. חוסר הוודאות של אדם יכול לנבוע גם מהעובדה שהוא לא יכול להבחין בין גווני דיבורו של בן השיח. כתוצאה מאי הבנה מתמדת מצטברות בעיות ופתרונות שליליים.
כדי להיות בטוחים בעצמך, אתה צריך לתקשר עם זרים לעתים קרובות ככל האפשר. זה יכול להיות רק כמה ביטויים שהושלכו עם נהג מונית או מוכר בחנות. כדי ללמוד להגן על האינטרסים שלך, אתה צריך להתחיל בקטן. ניסיון מביא ביטחון. כשאתה מתקשר, אתה לא צריך להיות ממוקד בחוויות הפנימיות שלך, מכיוון שזה ימנע ממך להבין את רגשותיו והבעות הפנים של בן השיח, ולכן, לא יאפשר לו להתעניין בתקשורת.
מושגי התקשורת החיצונית והדיאלוג הפנימי אינם יכולים ללוות זה את זה. בדרך כלל תהליכים אלה עוקבים זה אחר זה. לכן התמקדות בהתנהגותו של בן השיח במהלך דיאלוג מלא חיים תסייע להימנע מבעיות פסיכולוגיות.
בתרגול פסיכולוגי יש כלל מוכח. הוא קובע כי אדם אינו חייב שום דבר לאף אחד ויש צורך לחיות על פי עקרונותיו המוסריים, ולא על סמך הערכותיהם של אחרים. ביקורת עצמית צריכה להיות מתונה, ושנאה עצמית לא צריכה להיות בכלל. אשמה מפותחת לא תסייע להישגים גבוהים, אלא תדכא את נביטת ההתפתחות העצמית. כנות עם עצמך עוזרת להיות בטוחים יותר בתקשורת עם העולם החיצון ובהתאם, להפוך לאדם מצליח.