ביטחון עצמי הוא המאפיין החשוב ביותר של כל האנשים המצליחים. ורבים תוהים: איך להיות זהים? הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שעם הערכה עצמית טובה הם לא נולדים, הם יוצרים אותו. לכן לכל אחד יש סיכוי אמיתי לטפח את התחושה ההכרחית בעצמם.
תצטרך
מחברת, עט, זמן
מדריך הוראות
1
בתור התחלה, הפסיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים. תאמין לי, תמיד יהיה מישהו יפה יותר ממוניקה בלוצ'י, חכם יותר מאיינשטיין ועשיר מאברמוביץ '. האדם היחיד איתו אתה חייב להשוות את עצמך הוא אתה בעבר. לכן, רשמו יומן, רשמו את כל התכונות החיוביות שלכם לאופי ויכולת. לכל אדם יש תכונות שונות והתפאורה שיש לכם היא באמת ייחודית.
2
זכור את כל האמונות שהועברו אליך מהורים, מורים ואנשים אחרים. האמונות ש"כותבות "לראשינו ממלאות תפקיד מכריע: כל האנשים המצליחים והעשירים הם נבלים; כסף מושכר בעבודה קשה וכו '. עכשיו הפוך אותם להפך. לדוגמה, כסף בא בקלות ובמהירות. חזור עליהם כל יום למשך 30 דקות. נסו לא רק לדבר, אלא גם לחוש את המילים האלה. בהתחלה המוח יתנגד, אך עם הזמן "תחליף" את ההגדרות הישנות עם החדשות. מה ייתן תוצאה מצוינת: החיים יתחילו להשתנות לטובה.
3
כל יום, כתוב ביומן את ההצלחות שהשגת היום. בהתחלה אולי נראה שלא עשית שום דבר טוב, מהר מאוד תביני שאתה עושה הרבה יותר ממה שחשבת. לדוגמה, הם נתנו עצות מועילות לחבר או האכילו חתול חסר בית. הדברים האלה אינם זוטות, הם מראים שיש לך משהו להעריך את עצמך ואוהב.
4
שימו לב למראהכם: תנוחתכם אמורה להיות שווה, ההליכה שלכם בטוחה וקולכם רם בינוני. כמו כן, השגיח על בגדים ונעליים. אפילו דברים לא יקרים יכולים להראות ניתנים להצגה אם הם נקיים ומטופחים.
5
כנסו לתערוכות ופגשו אנשים חדשים. שום דבר לא עוזר כמו תקשורת וידע העולם. כמו כן, עשו זאת להרגל לפחות פעם בשבוע לצפות בסרט מעורר השראה שצולם על אירועים אמיתיים. בדרך כלל, בתמונות כאלה אנשים משיגים הצלחה, שתעניק לך מוטיבציה. אחרי הכל, הגיבור אינו בדיוני, הוא חי פעם ועבר דרך קשה אל מטרתו.