מה יכול לגרום לדיכאון

דיכאון נקרא מצב מדוכא של הנפש. בדיכאון המצב הרגשי שלילי. זה ההבדל בין דיכאון לאדישות. באדישות רגשות פשוט נעלמים. אי אפשר לבלבל בין מדינות אלה.

תצטרך

• - מבחן "סולם הדיכאון";

• - מבחן MMPI;

• - טכניקות השלכה ללימוד תחום הקונפליקט.

מדריך הוראות

1

אם התעוררת פעם במצב רוח רע, כשאתה יודע היטב אילו בעיות היא גרמה, אם אתה מבין איזו עבודה יש ​​לך לפתור את הבעיות האלה, ובהבנת את הקושי במשימה, קמת מהמיטה והתחלת לפתור אותן, אז זה לא דיכאון. דיכאון הוא מצב פסיכופיזיולוגי עם תסמינים ברורים.

2

ראשית, שימו לב למצב הרגשי. יש רגשות, אבל הם צבועים בגוונים שליליים, הסיכויים נתפסים כעגומים, הערכה עצמית מוערכת. זה לא רק מצב רוח רע, אלא ירידה ברקע הרוח הכללי לשלילי.

3

שימו לב כי לעיתים נדירות נמצא דיכאון בצורתו הטהורה ביותר. התסמינים עשויים לכלול רכיבים של אובססיות. לדוגמה, זיכרונות בלתי פוסקים מאיזה אפיזודה לא נעימה בחיים, "גחלים" עגומים שרודפים את המטופל. מסוכנים במיוחד הם מחשבות אובססיביות על התאבדות.

4

לעיתים קרובות בן לוויה של דיכאון הוא חרדה מתמדת. יתכן שתבחין כי חרדה מופרשת לפעמים לפחדים. זה יכול להיות פחד מאובדן עבודה, פחד מהתרוששות, פחד לחיים ובריאות (גם של מישהו וגם של קרובי משפחה).

5

שימו לב לעומק המצב הדיכאוני. כאן אפשרויות אפשריות מ"סתם מצב רוח רע "לצורות קשות, כולל עיכוב מוטורי ודיבור, אובדן תיאבון ואפילו אובדן תפיסת הצבע. כדי לקבוע את עומק המצב המדוכא, ניתן להשתמש בטכניקות פסיכולוגיות, למשל "סולם הדיכאון", אשר תוצאותיו מדויקות מאוד.

6

כשאתה חוקר דיכאון, עליך לשים לב לעובדה שכולם מחולקים לאנדוגניים ופסיכוגניים. דיכאון אנדוגני מתרחש ללא כל גורם חיצוני. הם יכולים להגיע לעומק ניכר ולהיות מלווים בתסמינים סומטיים. לדוגמא, הימצאות עצירות ויבש בפה יכולה להעיד על דיכאון אנדוגני. לפעמים שקעים אנדוגניים הם מחזוריים (שקעים דו קוטביים) ואילו השלב הדיכאוני מוחלף בשלב של התרגשות ואופוריה.

ז

הגורם לדיכאון אנדוגני הוא מחלות שונות שביניהן יכולות להיות גם נפשיות (ציקלוטימיה, פסיכוזה מאנית-דיכאונית, סכיזופרניה) וסומטיות (למשל, דלקת כבד). דיכאון אנדוגני יכול להיגרם על ידי הרעלה עם חומרים רעילים, חשיפה לתרופות, פגיעות ראש ומחלות כלי דם מוחיים (כולל שינויים הקשורים לגיל).

8

דיכאונות פסיכוגניים מתרחשים על רקע מצב טראומטי חריף (דיכאון תגובתי) או במקרה של תסכול. תסכול הוא מצב בו אדם מאבד תקווה להשיג שקט נפשי אישי. עם תשישות רגשית, שהות ממושכת במצב של תסכול, מצב של ציפייה חרדתית, קונפליקט לא פתור, מתפתח דיכאון נוירוטי.

9

לעתים קרובות מצבים של דיכאון חריף של דיכאון מתמודדים עם רפואת אסון. ידוע כי מצב זה יכול להפוך לדיכאון נוירוטי ממושך. דיכאון נוירוטי מאופיין בקונפליקט בין המצב האמיתי לצרכים האישיים של האדם. דיכאון נוירוטי נעלם אם מתרחש קונפליקט מסוים או מאבד את משמעותו הרגשית.

10

מבחינת זיהוי ואבחון דיכאון, חשוב במיוחד לגלות ולחקור מצב קונפליקט והיקף הסכסוך. אם המטופל טוען כי אין סיבה לדיכאון, אין זה אומר שהוא נעדר באמת. עם נוירוזה, לעיתים קרובות מתרחש עקירה תת-מודעת של מצב קונפליקט, זוהי תגובה מגינה של האדם, ועליך לקחת זאת בחשבון.

11

הקושי המיוחד באבחון הוא תופעת הדיכאון הסמוי (הזחל). המטופל יכול לצחוק, להתבדח, להיות נשמת החברה. התלונות על בריאותו אינן מתבטאות, למשל: "רק ראש כואב …" אך בדיקה פסיכולוגית יכולה לחשוף את הדיכאון שלו, להגיע לעומק מאיים.

שימו לב

הצלחת הטיפול בו תלויה בנכונות הגורמים וסוג הדיכאון. לכן, אדם שמביע תלונות דיכאוניות, אתה בהחלט צריך להמליץ ​​לפנות לרופא. אם משתמשים בטיפול תרופתי לטיפול בשקעים אנדוגניים, אז במקרה של דיכאונות פסיכוגניים הדגש הוא על פסיכותרפיה בתהליך הטיפול.

בניגוד לתפיסה השגויה הקיימת, לחץ אינו יכול להיות הגורם לדיכאון.