החיים בעיצומה, הדברים נערמים, מועדים נדחים ותוכניות גרנדיוזיות נותרות לרוב על הנייר. אז אני רוצה שיהיה לי הרבה בחיים. כדי להפסיק את זמן הריצה הבלתי נפרד, אסוף את מחשבותיך וחשב מחדש את מערכת היחסים המוכרת שלך עם הזמן.
מדריך הוראות
1
לחיות במשחק. משך הזמן הפסיכולוגי יואט אם אדם חי בתפיסת זרימת המידע. זו הסיבה שהילדות נמשכה כל כך הרבה זמן. כשילד משחק, הזמן נעצר בשבילו. כשגדל הוא מפתח חשיבה. הוא כבר עצלן, כמו ספוג, לספוג ידע. כתוצאה מכך, עם הגיל אנו חשים בהאצת הזמן ולכן לחיות ללא מאמץ פירושו להיות כל הזמן בתחום המידע. לעסוק ביצירתיות, מתוך "כלום" לעשות "משהו" כמו ילד, לפנטז. אלה משחקים חיוביים למבוגרים. בטח תוכלו לזכור את הרגע בו, כבר בערב, חשבתם: "וואו, כמה זמן היה היום היום."
2
נסו לשנות את התפיסה הפסיכולוגית של הזמן. תפיסת תנועת הזמן תלויה בגיל. ככל שאדם מרגיש חזק יותר שהזמן גולש ממנו, כך הוא מתיישן מהר יותר. פניו הם "שעון פיזיוגנוני". קמטים, כמו חצים, שעבורם אדם צופה וסופר את השנים האחרונות. אתה יכול לקצר את חייך נהדר אם אתה עוקב אחר "חיוג" זה. במקרה ההפוך, החצים ישנו כיוון, וקמטים יוחלקו החוצה.
3
זכרו את האיזון בחייכם. פיתחו את כל תחומי החיים: קריירה, משפחה, כסף, צמיחה אישית, מערכות יחסים - הכל צריך להיות בתחום תשומת ליבכם. ניתוח מדי פעם את חייך והתאם את התוצאות.
4
תכנן קדימה את יום העתיד שלך, כלומר בארוחת הצהריים או בערב היום הזה, עליך לתכנן בכתב את הפעולות העיקריות שלך ליום אחר. מטרת תוכנית כזו היא שבבוקר, בלי להסס ולא לחשוב מה לעשות מלכתחילה, אתה מתחיל לפעול בדרך המתוכננת.
5
מצא ספר או הירשם וקח אימון לניהול זמן. זהו מדע מעניין של ניהול זמן אישי. לאחר שלמדו אותו, תוכלו לבחור בעצמכם את הטריקים שעובדים עבורכם.
6
למד לאהוב, מכיוון שאהבה לא רק עוצרת את הזמן, אלא גם יכולה להשפיע מאוד על מרכיב האיכות שלה. וזה משמעותי יותר מהמהירות.