סתירות בעולם הסובב אינן מהנות, אך נסבלות. גרוע מכך, כאשר נראה שהסתירות מגיעות מבפנים וגורמות לזרם מחשבות בלתי פוסק שלא מסתיים במסקנות לגבי פתרונות אפשריים לבעיה המתייסרת. מה לעשות כשאתה מתבלבל עם עצמך ולא מצליח להבין את זה?
מדריך הוראות
1
ראשית, מצא עמדות סותרות המתנגשות. לעיתים קרובות, קונפליקט פנימי מתעורר בגלל עמדות שניתנות חיצונית הסותרות את הצרכים האנושיים. לרוב, שני התמצאות חיצוניות מתנגשות, אשר הנפש תופסת את עצמה. לדוגמה, ילדה רוצה להיות בעלת דמות רזה ובו זמנית להיות מסוגלת לבשל טעים מאוד. הראשון דורש קיום מורעב למחצה, השני - תרגול קולינרי נהדר עם טעימות. המטרה, כך נראה, היא אחת - להפוך לאישה טובה, כלומר מושכת במראה שלה ומסוגלת לסלול את דרך לבו של גבר דרך בטנו.
2
עם זאת, עמדות אלה מתנגשות, והנערה המדוברת ממהרת לקיצוניות. ואז אפילו בולימיה יכולה להופיע, מה שמזיק מאוד לבריאות הגופנית והנפשית. הבעיה היא שגישות נתפסות כחשובות באותה מידה. קבע את סדר העדיפויות שלך בחוכמה והחליט כמה חשובים המרכיבים הללו למטרתך. במקרה זה, עדיף לרכוש ידע ומיומנויות קולינריות, מכיוון שניתן ליצור גוף רזה בעוד מספר חודשים (אם המצב אינו קריטי). אך היכולת לבשל טעימה ומגוונת נרכשת עם השנים ומוערכת יותר בשלב של מערכות יחסים ארוכות טווח מאשר דמות רזה. באופן כללי, יש לקחת בחשבון כל בעיה בכל סיטואציה בצורה מיוחדת - אם ילדה מתכננת להתחתן עם מיליונר, אז נתונים חיצוניים יהיו חשובים יותר.
3
שנית, לעיתים קרובות מאחורי בעיה אחת עומדת בעיה מוסתרת בקפידה, והסתירה היא רק מסך כך שאדם לא ייפול לתחתית הבעיה האמיתית, מכיוון שמודעותו כואבת מאוד. לדוגמה, אצל ילדה שרוצה להתחתן עם גבר עשיר ומשקפת על דמות ובישול, היא חיה בספק עצמי עמוק כמקצוען, ביכולותיה. והרהורים על הדמות מכסים את העובדה שהיא לא מאמינה בעצמה ועד כה אינה יודעת לעבוד.
4
לכן, השיבו בכנות על שאלותיכם - מה בדיוק אתם רוצים לקבל, מאילו אמונות נובעים כשחושבים על בעיה, וכמה הם מושגיכם האמיתיים (עליכם לחפש מידע לא בעצמכם, אלא בספרים, בעיתונים, באינטרנט). כך ניתן יהיה למצוא עמדות סותרות ולהעמיד אותן בחשיבות, למטרה העיקרית שזוהתה. ובאותו זמן חשבו כמה אתם צריכים להשיג את המטרה עבורכם. רבים עשויים להזדקק להגדרה מחודשת. אבל זה יבטל את הסתירות.