יש אנשים שמתביישים בגופם, חוששים להופיע על החוף בבגד ים פתוח ולא הולכים לבריכה. הכל בגלל המתחמים והחוויות שלהם לגבי המראה. תפסיק להתבייש מגופך כדי ליהנות לחלוטין מהחיים.
מדריך הוראות
1
נסה לתקן את הפגמים שמדאיגים אותך כל כך. היכנסו לספורט, בחרו דיאטה מתאימה, השתמשו בקרמים שיפתרו את הבעיה הזו. התייעץ עם הרופאים שלך אם השיטות הרגילות אינן עוזרות.
2
הסתר או הסווה את נושא חוסר הוודאות אם אינך יכול להיפטר ממנו. השתמש באיפור כדי להסתיר בליטות עור או פצעונים קטנים. בחר בגדים המדגישים את המקומות המנצחים שלך - חזה, מותניים דקים או רגליים רזות. אנשים יבחינו בחלק זה של הגוף שמאפיל על הפגמים בדמותך.
3
נסה לאהוב את עצמך בכל היתרונות והחסרונות. בחן את גופך העירום בזהירות, מצא את כל המעלות הטובות שלך. חייכו לעצמכם והחמיאו, אבל לא נפשית, אלא בקול רם. שבח את המותניים הדקות שלך / עיניים יפות / שיער ארוך. כאשר מתחיל התקף המבוכה הבא, זכור את המחמאה שלך ואת החיוך שלך.
4
אל תמקדו את בני השיח במתחמים שלהם. לעתים קרובות יותר מאשר לא, הם אפילו לא שמים לב למה כל כך מדאיג אותך. אבל אם תצביע על זה או סתם תראה את המבוכה שלך מהתנהגותך, החיסרון הזה יתחיל לתפוס את עינך. לכן, נסו להתנהג כאילו אין לכם פגמים.
5
ההילוך הנכון יוסיף יתרונות נוספים לדמות שלך. אל תשתופפו בזמן ההליכה, הרמו את הסנטר, שלפו את הבטן והוציאו את החזה. סעו בצורה חלקה, אל תמהרו, זה יהיה טוב מאוד אם תחזרו על ההליכה בבית מול המראה.
6
אל תקלקל את המראה שלך ביתר שאת, מנסה להסתיר פגמים. אל תלבשי קפוצ'ונים ללא מידה אם יש לך כמה סנטימטרים נוספים במותניים. בחרו בגדים שיסתירו אותם, אך הדגישו יתרונות אחרים.
ז
השתמש באור לטובתך. בסביבה אינטימית, אל תנסו להסתתר בחושך, אלא פשוט לעמעם את האור. הדמדומים משמנים את כל הפגמים, ואינך יכול להסתתר מאהובך.
עצות שימושיות
זכרו: האנשים סביבכם כל כך להוטים על החסרונות שלהם שהם לא שמים לב לשלכם.