אפילו בימי קדם, אנשים הבינו דבר פשוט: במציאות אין אידיאל. בהתאם, לכל אחד מאיתנו יש כמה חסרונות, אשר לעיתים קרובות מפריעים לחיי היומיום שלנו או בתקשורת ומקשים על החיים. עם זאת, הניסיונות הראשונים להיפטר מחסרונותיהם שלהם מראים שזה לא כל כך פשוט.
מדריך הוראות
1
כדי להתגבר על החסרונות שלך, קודם כל, אתה צריך לראות אותם בעצמך. אין פלא שיש דימוי כזה: בעיני אדם זר הוא רואה סלע, אך ביומניו הוא לא שם לב. לכן, על מנת לחסל ביעילות את החסרונות שלהם, עליכם להבין בבירור במה הם באים לידי ביטוי. ולשם כך יש צורך בהערכה עצמית נכונה, לא במחיר מופרז ולא בהערכת הערכה. רק במקרה זה אתה יכול לראות ולהעריך באמת את התכונות השליליות שלך.
2
אם אתה יודע בדיוק מהם החסרונות שלך ומתי הם מופיעים, נסה להימנע ממצבים שמעוררים את ביטוים.
3
לעסוק באימונים אוטומטיים. העבר את עצמך נפשית למצב מסוים בו חולשותיך מתבטאות בתוקף. נסה בדמיונך להתמודד איתם, לדכא אותם בעצמך. התנהג נפשית כפי שהיית חושב, באופן אידיאלי. רק אל תפנו לכל מיני חלומות על קסמים וכדומה. מצבים דמיוניים והדרך הנכונה לצאת מהם מבלי שתגלה פגמים צריכים להיות מציאותיים. הקפד לצאת מהנסיבות שהוצגו כזוכה. הדמיה כזו של כל מיני מצבים בדמיונכם ודיכוי גילויי הליקויים בהם, תקל על העברת ההתנהלות הנכונה לתרגול.
4
למד להתאפק. לא משנה איך תרצו לעשות את הדבר הלא נכון, צייתו למוח שלכם, לא לרגשות שלכם. והוא בהחלט יגיד לך את ההחלטה הנכונה. אל תעקוב אחר משאלותיך.
5
והכי חשוב - אל תאשים מישהו סביבך בחסרונות שלך. כדי להבין מה הסיבה להתבטאותם וכיצד להיפטר מהם, קודם כל, צריך להבין את עצמכם. נסה להבין מה גרם לפגמים שלך.
6
כדי לבטל ולא להחמיר את ביטוי הליקויים, הימנעו לא רק מההתבטאות השיטתית שלהם, אלא גם מחד פעמיים. זכרו: מעשה מגדל הרגל, הרגל מגדל אופי, אופי מוליד גורל! לפיכך, על מנת להתגבר על החסרונות שלכם, עליכם לעבוד כל הזמן על עצמכם, ולפיכך, לגופכם. והמאבק למיגור החסרונות שלנו הוא, קודם כל, המאבק עם עצמנו!
מאמר קשור
כיצד להתמודד עם חוסר הרצון לעבוד