למען האמת, זה נורמלי שאדם רגיל יטיל ספק בעצמו. מדי פעם עלולה להתעורר אצל כולם תחושת אי שביעות רצון מעצמך, אך אם אתה כל הזמן חווה זאת, אז אתה מבין כמה זה מונע ממך לחיות. נראה שאתה שם סוף לכל העשייה שלך מראש, מכיוון שאתה לא מתכנת את עצמך למזל או להצלחה. עליכם לקבל את עצמכם על מי שאתם ולהפסיק להתלונן על חיים שלדעתכם אינם הוגנים כלפיכם.
מדריך הוראות
1
הפסיקו להנהן לאחרים ומורכבים, לראות את מעלותיהם ולהבין את היעדרם. שב בשקט ונסח לעצמך שאתה לא מרוצה מהמראה שלך, מהאופי שלך, מהחיים שלך. להמחשה, הכנס את זה לרשימה וכתב את זה על הנייר. עכשיו לאט חושב על כל פריט ותאר דרכים לתקן את החסרונות שלך.
2
באשר למראה. אם אתה נראה לעצמך שמן או שאתה לא אוהב את השיער שלך, זה דבר שניתן לתקן - תרגילים בחדר כושר ופעילות גופנית במקרה הראשון, מסכות מזינות ותספורת טובה בשני. אם אינך מרגיש בנוח עם צורת האף, החזה או הרגליים שלך, אל תמהר להירשם עם מנתח פלסטי. התבונן סביב ותביני שאנשים הרבה פחות יפים ממך, לא נראים בכלל כמו הסובבים אותם ומזמן שמחו בחייהם האישיים. אז הנקודה כאן איננה במראה.
3
העניין הוא הדמות שלך. אם אתה תמיד לא מרוצה מעצמך ולא אוהב את עצמך, אז אתה לא חושב שאחרים יאהבו אותך גם? למעט, אולי, אם מסורה. אז אתה צריך לשנות את הגישה שלך לעצמך. להבין שאתה לא גרוע ולא טוב יותר מהשאר, אתה פשוט לא יודע להציב יעדים ולהילחם על הישגיהם, להתגבר על קשיים ולא להרפות את הידיים שלך למראה המכשול הקל ביותר.
4
קבל את עצמך כמו שאתה, אבל זה לא אומר שכאשר אתה מבין את החסרונות שלך, אתה לא ישתנה. כן, עכשיו אתה. אבל אתה יכול לעבוד על עצמך ולהיות טוב יותר. אמור לעצמך את זה - ועשה את זה. התחל בקטן. תפסיק להיות מאוחר, אז אתה לא צריך לרמות. הציבו לעצמכם יעד, שברו את הדרך אליו לשלבים והתחילו לזוז. אל תתן הבטחות ריקות ותמשיך תמיד. התחל להיות גאה בעצמך ותאהב את זה. שיפור עצמי הוא תהליך מרגש מאוד, אתה רק צריך להתחיל ואתה לא יכול להפסיק.
5
ועכשיו, כאשר הבנת את המראה והאופי שלך. החיים שלך ישנו את עצמם, וישתנו לטובה. פעל!