לחולים הסובלים מדיכאון, עזרה של יקיריהם חשובה מאוד. וההצלחה בהתאוששות תהיה תלויה באופן הניתן עזרה זו. כיצד לעזור למטופל ולא להחמיר את המצב?
עם דיכאון, אדם תופס את העולם ואת עצמו בכאב רב. אדם הסובל ממחלה כזו לא יכול להיחשב עצלן. המטופל פשוט לא יכול לטפל בעצמם, מאחורי הבית, הוא לא יכול לשמוח. בנוסף לכל אלה, רגשות שליליים מופעלים. האיש בפני עצמו רואה רק את הרע ואת הרע שהוא רואה דרך המיקרוסקופ. לכן, מילים שנבחרו באופן שגוי של קרובי משפחה עלולות להחמיר את המצב.
למה לא לומר
לעולם אין לומר את הדברים הבאים:
• "יש כאלה שיש להם בעיות חמורות יותר ואינם נכנסים לדיכאון." ההשוואה עם האדם שמתגבר בהצלחה על קשיים רק מחמירה את חוסר הערך של המטופל.
• "אני מבין אותך, גם לי היה פעם דיכאון והצלחתי." בדרך כלל, אדם שאומר מילים כאלה, דיכאון מתייחס לדיכאון הזמני הרגיל. עד הסוף, בן שיח כזה אינו מבין שמדובר במחלה, כמו גם במנגנוני הפעולה שלה.
• "אתה סובל מדי במחלה שלך, מסיח את דעתך." האדם מאשים את עצמו בכל דבר. מילים כאלה יכולות פשוט לסיים עד הסוף.