יש משהו קסום בחופשות השנה החדשה. הייתי רוצה לחלום ולהאמין שב 365 הימים הקרובים יתגשמו כל היקר ביותר. עם זאת, כמה חלומות ורצונות קשים להגשים, מכיוון שהראש עסוק בחוויות ובעיות ישנות.
באופן פרדוקסאלי ככל שזה נשמע, חגי השנה החדשה הארוכה עלולים להוביל ללחץ. הפרת משטר היום, שינוי בתזונה, עייפות גופנית הם פרובוקטורים של מחשבות מעיקות. אבל כמו שאומרים: "אין עשן בלי אש." אם מחשבות מדכדכות על העבר החלו לבקר אותך, לכן, בפעם אחת ניסית לדכא אותן. לכן, לפני ביצוע תכניות, התבונן לאחור. ראה מה הכי איכזב אותך, איזה טעויות עשית. הגיע הזמן להיפטר מהעומס הזה.
זכור הכל
זכרו שלאורך כל השנה הייתם מדוכאים, מופרעים, נעלבים או מפונקים ממצב רוחכם. גללו שוב בכל סיטואציה מנטאלית והרגישו אילו רגשות אתם חווים כעת. אחרי הכל, זה קורה שאתה אפילו לא יכול להתוודות על רגשות מסוימים לעצמך - אתה מקנא בחברך הטוב ביותר, מתעלל באמא שלך, מתעצבן על ילדך. היה כנה עם עצמך. חוויות מודחקות יירה במוקדם או במאוחר.
קבל ניסיון
דמיין את עצמך כסופר. קח דף נייר והתחל לכתוב את הביוגרפיה שלך, ותאר את כל אירועי השנה האחרונה. יש להזכיר בה רגעים קשים, מכיוון שזו חוויה שקיבלתם בכל זאת. אירועים מסוימים התרחשו ללא התערבותך, ואיפשהו עשית טעויות חמורות. קבל אותם כחלק מהסיפור שלך שנקרא החיים.
מצא את המקצוענים
הפסדים וכישלונות הופכים את האדם לחזק יותר ופותח עבורו הזדמנויות חדשות. אם כי זה לא תמיד ברור מייד. אבל, אם אתם לא עצלנים מדי ומסתכלים סביבכם, תוכלו להבחין בפתרונות בלתי צפויים לבעיות ובנתיבים חדשים. ברגע שתמצא זאת, אז מיד תהיה מוטיבציה וכוח. תרצו להתקדם לחיים מעניינים, אירועים ללא נטל התמרמרות והצער.
התנצל בפני עצמך
סלח לעצמך על הזדמנויות וטעויות אבודות. בזמן שאתה נוזף בעצמך החיים עוברים לידך. מה קרה - קרה משהו. בכוחו של כל אדם להשתמש בחוויית חייו לטובתו.