לפעמים אנשים עצמם שוללים את עצמם משמחת החיים, ומבחינים בצד השלילי בכל דבר. אתה יכול לעזור להם להיות אופטימיים יותר. חשוב להגדיר אדם לחיובי, והוא יתחיל לתפוס את החיים בצבעים בהירים.
מדריך הוראות
1
תן לאדם מחמאות. שלא ישכח כמה חמוד, חכם, חתיך, מסוגנן, מוכשר, טוב לב וכדומה. שבחים כנים מגדילים את מצב הרוח שלך. ואם אתה מוצא סיבה לא טריוויאלית למחמאה, החבר שלך יכול לגלות תכונות חיוביות חדשות או כל יכולת בפני עצמו ולהיות שמח בזה.
2
שימו לב לצד החיובי של העולם. שלחו לו תמונות מעניינות ומעוררות השראה. המלץ על ספרים וסרטים שגובים אופטימיות. הזמינו אותו לתערוכה או להופעה, לקרקס או לגן חיות. רגשות חיוביים בהחלט ישחקו תפקיד.
3
נסה להיות תמיד אדם עליז, עליז, ידידותי ופתוח. לפי הדוגמא החיובית שלך, אתה יכול להשפיע על תפיסת עולמו של חברך. הראה לעצמך כיצד להתייחס לסערת החיים. אל תתבאסו בזוטות, אל תדאגו בזוטות.
4
תן תמיכה מוסרית לחברך כשהוא מתקשה. ההכרה שהוא לא לבד תעזור להעלות את רוחו של אדם. אוהד אתו, אבל תגיד שלא הכל כל כך גרוע. תן עובדות ספציפיות שעבורן הוא צריך להודות לגורל. תוכיח כי אין סיבה להתייאש ולוותר.
5
עזרו לאדם להאמין בניסים. עשה לו סיפור אמיתי. אתה יכול לעשות זאת במגוון דרכים. לדוגמה, אתה יכול לעזור אנונימי לפתור את הבעיה של אדם על ידי הפתעתו לטובה. או לארגן לחבר חג כאשר הוא לא מצפה לזה בכלל. שיבין שיש מקום להפתעות מענגות בחיים.
6
הכירו את חברכם לשיטת ההדרכה האוטומטית. ספר לי אילו אישורים חיוביים הוא יכול לחזור לעצמו כל יום לראות את החיים בצבעי הקשת. הסבירו כי כוונון עצמי שכזה מועיל ביותר לתודעה אנושית, מכיוון שהוא מפעיל את מנגנוני האמונה בעצמו ובטוב העולם.
ז
צא לקניות עם חבר ורענן את ארון הבגדים שלו. נסו לשכנע אותו לקנות פריטי מלתחה בהירים, אופנתיים ועליזים. הביטו במכון היופי והזמינו אותו להכין תסרוקת חדשה. שינויים כאלה בתמונה יעוררו שינויים חיוביים במוח האנושי.
8
הסב את תשומת ליבו של אדם לניצחונותיו ולהישגיו. וודא שהוא לא ממלא את תפקידו במה שהשיג בחיים. הסביר לחברך שהשוואה לעצמך לאנשים אחרים היא מזיקה ולא רווחית. עזור לו להיפטר מההרגל הזה וללמד אותו להתמקד רק בעצמו, ברגשותיו.