שבעה אימונים תמציתיים מוכחים לכל יום שיכולים להגדיל משמעותית את הרקע הרגשי של אדם מודרני. אכן, הדינמיקה של החיים אינה מספקת הזדמנות להירגע לרגע, ומתחים ומתחים עצבניים הפכו להיות בני לוויה הרגילים שלנו כיום.
להיות לא רק סופרמן, אלא גיבור ללא פחד ותוכחה, מוכן לעזור לעזרת הנזקקים, על בסיס עקרונות הארגון הנפשי הגבוה ביותר וניצחון הטוב, אפשרי רק בזכות תרגול פשוט. סוד ההצלחה טמון בשבע נקודות פשוטות - הבסיס לטכניקת הג'די.
שקול את שבעת הצעדים להצלחה
· תרגילי נשימה לייצוב מערכת העצבים;
· מילול רווחתו של האדם;
· מגע בגוף של עצמו;
מוטיבציה באמצעות דיבור עם עצמך;
צור קשר עם עצמך בגוף שני או שלישי;
תודה למתנגדים;
· צפו בבעלי חיים חמודים ובגורים שלהם.
המאסטר יודה היה מודע ליתרונות הטכניקות הללו ממקור ראשון, וזו הסיבה שתמיד היה במצב רוח נהדר. צריך רק להאזין למתודולוגיה המנוסה והנוסה מהסמכות הבלתי מעורערת בתחום הפסיכולוגיה וההתבוננות פנימית.