חוסר היכולת לשנן כמות גדולה של מידע בזמן הקצר ביותר האפשרי הייתה תמיד בעיה נפוצה במוח האנושי. עם זאת, באימון קבוע של הזיכרון שלך, אתה יכול להשיג הצלחות פנומנליות בשינון.
מדריך הוראות
1
הגדירו את העיקר.
נסה לבודד את המידע הבסיסי ביותר שיש לזכור. אין צורך לכבות את כל השאר מתהליך השינון, אך עדיף להשמיט אותו קודם.
2
פוקוס.
אם יש לך חוויות או עניינים אחרים, עליך לפתור אותם תחילה. מחשבות מופרזות שאינן מכוונות להכשיר את הזיכרון, לא צפויים לתרום להטמעה מהירה של מידע.
3
חבר את הדמיון.
זכור לא רק מילים או ביטויים, אלא גם את הרגשות שלך משלך שקרא. לדוגמה, אם אתה צריך ללמוד טקסט מסוג נרטיבי, נסה לדמיין תמונה של מה שקורה במוח.
4
להרים שרשראות אסוציאטיביות.
אם התברר שהטקסט מסובך מדי להמחשה (נוסחאות, הגייה של מילים זרות וכו '), תוכלו לנסות לבחור סדרה אסוציאטיבית למידע המאוחסן. אגודה שהומצאה לא חייבת לתאר במדויק את הטקסט - גם אם הוא יהיה ברור רק לך, אם רק הוא ייזכר במהירות ובפשטות.
5
אימונים קבועים.
תגיד מה שאתה אוהב, אך ללא אימונים יומיים, הזיכרון לא יצליח להשתפר משמעותית. לכן עליכם להקפיד כל הזמן יותר ויותר בדיקות, לזכור, למשל, את מספר המכוניות העוברות או את ימי ההולדת של החברים של ילדכם.