לעתים קרובות מאוד אתה שומע מאנשים כמה הם אומללים. הם כל הזמן מתלוננים על כל מיני בעיות, לגמרי לא שמים לב למה שכבר יש להם.
האשמה רודפת ללא הרף אנשים, נראה שהם עשו משהו לא בסדר. על פי הופעתם של אנשים כאלה, גם היחס שלהם לעצמם מובן, הם מפסיקים לפקח על עצמם, על הבעתם העצובה, על גדרם. לעתים קרובות מאוד הם נזכרים בכישלונותיהם, גולשים בהם כל העת בראשם, מה שמזלזל עוד יותר בהערכה העצמית. הבעיה עם האנשים האלה היא שהם עדיין לא למדו לאהוב את עצמם. החברה סביבנו תתייחס אלינו כשאנחנו מתייחסים לעצמנו. לכן, זה פשוט הכרחי לאהוב ולכבד את עצמך.
נלחם באי וודאות
אתה יכול להתחיל בקטן. לדוגמא, כשאתם מרגישים עצובים, הכינו לעצמכם מתנה קטנה או גשו לבית קפה כדי לרצות את עצמכם עם עוגה טעימה. בנות יכולות לקנות שמלה מדהימה, לעשות תסרוקת ולצאת לטיול, לתפוס מבטים מתפעלים על עצמן, ההערכה העצמית תגדל משמעותית. זה נחמד מאוד לתת משהו לאדם אהוב, למה לא להביא לעצמך שמחה.
חובה ללמוד לשבח את עצמך, גם אם על כמה ניצחונות קטנים, אך הם יכולים להפוך לאחד הצעדים להערכה העצמית. מדענים אומרים שהמחשבות הן מהותיות, ולכן עליכם לשלוט בהן. חשוב רק על אירועים טובים, דמיין את החלומות שלך. כל יום במשך עשר דקות לפני השינה, דמיין איך הגעת להצלחה, איך הבוס שלך משבח אותך או מוחא כפיים לקהל. זה באמת להאמין בחלומות שלך. אילו מחשבות בראש שלך, כאלה יהיו חייך במובנים רבים. תאהבי את עצמך ותהיה נאהב!
