הרגל לדחות את הדברים למועד מאוחר יותר נקרא דחיינות, בהתאמה, של האנשים שקיבלו את זה - דחייניות. אם אינך אוהב מועדים, לעולם אין לך זמן לעשות את מה שתכננת, לכתוב דוחות וחומרים ללילה האחרון - זה אומר שאתה שייך לאנשים כאלה. לא, אתה לא אדם עצלן, אבל אתה מוכן לעשות הכל, אבל לא עשית שום דבר חשוב ברגע זה.
איך אנשים שאוהבים לדחות דברים לאחר מכן?
אדם כזה משוכנע שהוא יעשה הכל הרבה יותר טוב ומהיר אם הוא לא יהיה מוגבל על ידי מסגרת הזמן.
הוא רוצה להראות את סמכותו. במקום להעביר את העבודה ביום חמישי, הוא יעדיף להביא אותה ביום שישי.
בוחר תשוקה רגעית, במקום תועלת לטווח הארוך. לדוגמה, הוא מעדיף ללכת לצפות בקומדיה מאשר להתחיל להתכונן לכנס הקרוב.
מפחד מההתחלות. הוא לא יכתוב בלוג, כיוון שהוא יחשוב שצוחק עליו או יעריך אותו בצורה שלילית. הדחיינית כל כך לא מוכנה לקשיים שעדיף לעקוף את העניין מאשר להתחיל עם פשוט. לדוגמה, הוא יקרא את הבלוגים של אנשים אחרים.
כך, דוחה הדחיינית, כביכול, את השלילי להמשך. אם הכל בסדר היום, אתה יכול להתעסק, ונזיפה היא מחר.
כיצד לפתור את הבעיה?
כתוב רשימה של דברים חשובים לעשות. יישומים בטלפון יכולים להתמודד בקלות עם משימה זו. פשוט הכניסו את כל המקרים לרשימות ואז שלחו את החשובים ביותר לתפקידים המובילים. אם יש יותר מדי עניינים דחופים, עצרו בשלוש. עדיף לבצע באופן איכותי כמה משימות ראשוניות.
פשוט התחל, אמור לעצמך שתעבוד רק 10 דקות, גם אם אין חשק לחלוטין. לאחר הזמן המוקצב, הפסק למשך 2 דקות. שתו קפה, השיבו להודעות. ואז תחזור לעבודה. לאחר מכן, קח שוב הפסקה כזו. כמובן שזו לא גישה אפקטיבית במיוחד, אבל מלכתחילה זה די מקובל. כעבור שעה תבחין שעשית לא כל כך מעט.
בחר בעצמך את הזמן המושלם. מישהו הולך לישון בערב, ומישהו אוהב לעבוד בלילה. לכל אחד יש את "הזמן המושלם" שלהם. הגדירו זאת בעצמכם והתחילו לעסוק. יעילות ביצוע תפתיע אתכם.
הטלפון יעזור לך. אם יש לך תיק שאתה לא יכול לעשות כלום, קבע לו תאריך. סמן אותו בלוח השנה וביום שנקבע רק התמודד איתו. קבעו מועדים ומועדי זמן. לפיכך, יהיה לך קל יותר לשלוט בעבודה שלך.