גם אם אין לך אויבים רציניים, אנשים שמעצבנים, נופלים בדרכם של כמעט כולם. ואם יש אויב ברור, החיים יכולים להפוך לגיהינום. האמונה הנוצרית מציעה לנו לאהוב את האויב, המתכון הזה מאוד עתיק ונבדק על ידי רבים, אז כדאי לשים לב אליו.
מדריך הוראות
1
ראשית, שנה את תפיסתך את האדם. לשם כך עליכם לחפש במודע יתרונות בה, מבלי לנסות למצוא פגמים בו זמנית. את המאפיינים החיוביים של האויב ניתן לכתוב על הנייר, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאותן נסיבות שהן חיות מאוד וברורות לכולם. הם יהיו שימושיים עבורך בעתיד.
2
בשלב הבא כתוב מכתב, שהוא לא חובה לשליחה. בו אתה צריך לפנות לחבר שלך לעתיד ולומר בכנות לבן שיחך הדמיוני את הכאב שלך, שהיה קשור למערכת היחסים שלך. יש לשמור את המכתב בכדי שתוכל להתייחס אליו אם פתאום תצטרך להסביר.
3
לאחר מכן, חשוב על מה שהיחסים לימדו אותך. מסכים שללא אדם זה לא היית צובר ניסיון רב ערך ומודה נפשית לאויבך לשעבר.
4
ואז כתוב את כל העלבונות על הנייר, אתה יכול לבכות ואז לשרוף את הפתקים האלה, ולחזור נפשית על הביטוי "אני סולח לך." אתה צריך לדמיין שעם צבע לבן אתה מצייר על כל הרוע שהיה ביניך. סליחה אמיתית עוזרת להתחיל תקשורת מאפס.
5
סלח לעצמך, יהיה לך קל יותר לקבל גישה חיובית לאדם. לעתים קרובות אנשים חיים באופוזיציה רק בגלל שהם עצמם עשו משהו רע ועוררו גישה שלילית. מעשה טוב ביחס לאויב לשעבר משנה לרוב באופן דרמטי את המצב, לא מכיוון שתקבלו יחס טוב יותר. המצב משתנה מכיוון שתהיה מרוצה מהפעולה שלך, אתה עצמך תשתפר בטיפול באדם - והוא ירגיש זאת.
6
אז אתה צריך לעשות את הצעד המכריע ביותר. התקשר למבקש הרע שלך ואמור לו שלמרות שזה עדיין רחוק מסליחה ביום ראשון, אתה רוצה לבקש סליחה ולפצות על כל העבירות. הסבירו כי מערכות יחסים מתוחות מייסרות אתכם, ורוצים לשנות אותם. הזכיר את סגולותיו הידועות של אדם (רשמת אותם) ושהאדם הזה לימד אותך המון. תודה ליריבך ונסה לסיים את השיחה. מעטים האנשים שלא יגעו בשיחה כזו. גם אם הניסיון הראשון נכשל, מערכת היחסים שלכם תשתפר ותיהיה קלה יותר.
כך שתוכלו לא רק לסלוח ולאהוב אדם, אלא גם לשנות את הגישה שלו בכם. אבל עדיין קל יותר לאהוב את אלה ההדדיות.